ボール1つで理想の身体に!! バランスボールでレッツ♪エクササイズ♪
By kaoru okamoto Follow | Public

さいたま市、東京(有楽町、東銀座、麻布十番、中目黒、新宿)でバランスボールの体験会、レッスンを開催しています。ボール1つでストレッチ、体幹トレーニング、楽しく音楽に合わせてボールビクス(有酸素運動)で身体を緩めて、整えて、引き締めましょう!
初心者の方、年齢問わず大歓迎です。一緒に楽しみましょう。