宇宙瞑想ヨガ哲学講座
By Naoko Ghosh Follow | Public

インドに実在したヨガのマスターであるP.R.サーカー師の瞑想ヨガ哲学講座を開催しています。最初にキールタン(マントラをリズムにのせて歌うヨガ)を5分して、瞑想を5分します。瞑想の方法は、最初に説明します。