小川壮太 ULTRA RUNNING CAMP
By La Mont ee Follow | Public

秋のウルトラマラソンやトレイルランニングをターゲットにしたロングレース対策、全5回のイベントです。マウンテンランナー小川壮太さんを講師に迎える、ロード練習と体幹トレーニングを中心としたトレーニングCAMP!ロードもトレイルも強くなる『目的と効果』を設定し、効果的にトレーニングを行います。180日後の目標設定に向けて、小川壮太さんがわかりやすくも厳しいトレーニングを皆さんに課してくれます。