人生を楽しむための心の体の整え方
By 株式会社マインドフルヘルス Follow | Public

脳科学的アプローチで成功型人間に変わる! 
成功への鍵は、瞑想、栄養、睡眠だった!

Google, Yahoo!, Fordなどの企業がやっているマインドフルネス。
仕事力をあげ、心が休まり、人間関係を改善し、様々な疾患の予防や改善にも役立つ、今注目が集まっている方法だ。ハーバード大学を始め、数々の研究でその驚くべき成果が報告されている。

今回のセミナーではマインドフルネスだけではなく、脳の活性化に役立つ栄養と睡眠の最新知識もお伝えする。
リーダーが身につけるべき心と体の整え方を、8回シリーズのセミナーでしっかり身につけよう。