マインドフルネスを丁寧に楽しくお伝えしています
By マインドフルネスではっぴー瞑想 Follow | Public

マインドフルネスって何だろう?という方!メディテーションを確り学んでみたい方!!
また、本来の自分とは?漠然とした不安を持っていて自己を取り戻したい方など...
多角的に自分らしさを取り戻し生き生きと生きるためのノウハウをお伝えしています。
笑顔ありの楽しい会ですのでお気軽にお越しください^^

マインドフルネスを集中して学びたい方には3ヶ月速習コースを、
ゆっくりタイミングをみて参加したい場合はグループ瞑想会をご参加ください。
 
今悩み事があって手放したいけれど手放せないという方には個人セッション(個別にお問い合わせください)やそのノウハウを学びたい方向けに1dayのゼロリセット&セルフノウイング講座も開催しております。

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Announcements
  • 2018/10/16

    皆様こんばんは。 この度、ウェルビーイング(心と体と社会的に健康であること)をコンセプトにした新しいタイプのスタジオ「M.エムドット」さんでマインドフルネスのクラスを担当することになりました。 その関係で新宿の開催が終了となりましたのでご連絡致します。 今後はリク... read more 皆様こんばんは。 この度、ウェルビーイング(心と体と社会的に健康であること)をコンセプトにした新しいタイプのスタジオ「M.エムドット」さんでマインドフルネスのクラスを担当することになりました。 その関係で新宿の開催が終了となりましたのでご連絡致します。 今後はリクエストに合わせ各地の会議室を借りて開催したいと考えております。 また、M.スタジオは表参道駅徒歩5分とアクセスも良く時間帯も3タイプあり落ち着いて床に座って瞑想できますのでぜひ一度お越しください。 スタジオのクラスに関してはM.スタジオさんサイトよりお申し込み・お問い合わせください。 http://mdot.co.jp/ 引き続きどうぞよろしくお願い致します。 <M.スケジュール> ・月曜日 20:30-21:30 60分  11月5日(月)、11月12日(月)、11月19日(月)  12月3日(月)、12月10日(月)、12月17日(月)  12月24日(月)   *11月26日(月)は休講です。 ・日曜日 11:30-12:00 30分      12:30-13:00 30分  11/4(日) 、11/18(日)  12/9(日) 、12/23(日) =========================== マインドフルネスとゼロリセットで自分らしい人生を 赤崎理恵子 http://happy-meisou.jp happymeisou.mf@gmail.com =========================== show less

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