マインドフルネスを丁寧に楽しくお伝えしています
By マインドフルネスではっぴー瞑想 Follow | Public

マインドフルネスって何だろう?という方!メディテーションを確り学んでみたい方!!
また、本来の自分とは?漠然とした不安を持っていて自己を取り戻したい方など...
多角的に自分らしさを取り戻し生き生きと生きるためのノウハウをお伝えしています。
笑顔ありの楽しい会ですのでお気軽にお越しください^^

マインドフルネスを集中して学びたい方には3ヶ月速習コースを、
ゆっくりタイミングをみて参加したい場合はグループ瞑想会をご参加ください。
 
今悩み事があって手放したいけれど手放せないという方には個人セッション(個別にお問い合わせください)やそのノウハウを学びたい方向けに1dayのゼロリセット&セルフノウイング講座も開催しております。

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Announcements
  • 2019/06/18

    an・an webの取材を受けました。 今回は皮膚科医の先生の"ストレスとお肌の関係と、ストレスケアに瞑想を取り入れよう”とのお話しをしてくださっており、 そこに簡単な瞑想についてコメントをさせていただきました。 スキンケアに瞑想!新しいですね!! ぜひお読みくださ... read more an・an webの取材を受けました。 今回は皮膚科医の先生の"ストレスとお肌の関係と、ストレスケアに瞑想を取り入れよう”とのお話しをしてくださっており、 そこに簡単な瞑想についてコメントをさせていただきました。 スキンケアに瞑想!新しいですね!! ぜひお読みください。 https://ananweb.jp/anan/233025/ show less

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