ゆる薬膳。アカデミー/薬膳アテンダント池田陽子
By Yoko Ikeda Follow | Public


 国際中医薬膳師の資格をもち、ふだんの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を行う薬膳アテンダント・池田陽子の「薬膳セミナー/イ薬膳ベント」を開講しています。
 「ゆる薬膳。」とは「中医学の理論にのっとった」簡単で手軽な薬膳の実践法です。いわゆる漢方薬は使わず、スーパーにあるような一般的な食材でOK。缶詰や瓶詰、ドリンク類も使えます。そして、外食で実践することも可能!
 食べ方を変えれば身体は変わります。自分にとって必要なものを「賢く、上手に食べる」ゆる薬膳。を楽しく、わかりやすくお伝えします