tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:22:37+09:00 Peatix CITTA tag:peatix.com,2019:event-981203 2019-08-18T09:00:00JST 2019-08-18T09:00:00JST

*************************************************************************** 麗華×千草 ビューティーコラボ企画 ヨガとスムージーの会 日時：2019年 8月 18日（日） 9：00〜11：30 《タイムスケジュール》9時から10時15分     朝ヨガ CHIGUSA　　　15分               休憩  10時半から11時半   スムージー作りREIKA《内容》＊ヨガレッスン＊スムージー作り＊オーガニックチョコレート付き 場所：ヨガスタジオCITTA守山スタジオ （滋賀県守山市勝部4丁目1088番地Bu-Bu-Bu 201） ※開場は開始の15分前を予定しております。 費用： 5,000円（税込） *************************************************************************** 【ヨガクラス】千草によるヨガクラス。初心者から経験者までオールレベル対象のクラスです。心の声を聞きながら体を動かして、普段意識していない自分の体と向き合う練習をしていきませんか。自宅で出来る練習方法も伝えながら、ゆるいストレッチから始めて、様子を見て動いていきます。全く始めてでも大丈夫。どんな方も対象です。 【基本のグリーンスムージーって？】どの季節でも応用できる基本のRAWグリーンスムージーの作り方をレクチャー。生の野菜とフルーツ、自然のものだけを使ってつくるスムージー。キレイと健康に欠かせない酵素やファイトケミカル、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養をたっぷり含んでいます。 身体の中を綺麗にするRAWグリーンスムージーを朝食に食べるといいこといっぱい♬その理由をお伝えします。より健やかで美しく巡りよく、自分らしい毎日を送りたい貴方に向けたワークショップです。 【麗華ちゃんよりコメント】以前、ビューティーモデルとして顔をメインに出すお仕事をしていたのですが、ニキビが顔中にあると全く仕事にならず、なんとかいち早く治そうと高いお金を費やしあらゆる治療をしました。しかし何をやっても全く改善されず。。。そんな時にたまたまローフードを学ぶきっかけがあり実践してみたところ、カラダやココロに驚くほどの変化がありました！例えば、長年重かった花粉症が次の春からとても軽くなったり、体温が35.8度から36.8度へと1度上がり3か月で6キロ痩せ、その後太ることが無くなりました。栄養が入ったものをしっかり毎日食べることで痩せたので、何かを我慢したりストレスを溜めることなく、とても簡単で楽チンで、衝撃でした。一番嬉しかったのが、味覚の変化です。自然のものが美味しく感じられるようになり、それまで美味しく食べていたジャンクフードが美味しく無くなり欲しなくなりました。そのおかげで、ストイックな食事制限をすることは一切無く、今まで成功したことが無かった健康的なダイエットが簡単に成功したのです。ベジタリアンでもなく、今も変わらずグルメなので美味しい物を食べに行ったり、今でも思う存分に堪能しています。悩んでいた顔中のニキビも徐々に減ってゆき無くなり、アラサーになってから気になっていた小じわやシミも気にならなくなりました。さらに、身体だけでなく心も明るくポジティブで落ち込みにくくなり、幸せで自分らしい毎日を過ごすことができるように。そんな私の体験と変化を通じて、様々なお悩みのある人々のお役に立ちたいと思い、食育活動を始めました。今回の企画、CITTAのイベントで皆様にお会いできるのを楽しみにしております。【講師プロフィール】麗華リビングフードコーディネーター/モデル7年前にダイエットをきっかけに食を見直したことにより、様々な心身の変化が起き、食やライフスタイルの重要性に気づき活動スタート。モデルとして活動しながら、メディカルアロマやローフードを通じて〝体内・心・外見〟が美しくなるライフスタイルを提案している。本物の美女づくりミッション進行中。  お気軽にご参加ください♪**********************************************************************キャンセルポリシーに関しては下記ご確認ください。（いずれも振込手数料はお申込者様のご負担）　～15日前　　  　　全額返金7日前～14日前　　講座開催料金の５０％前日～7日前　　　講座開催料金の１００％**********************************************************************