tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:26:34+09:00 Peatix プレマルシェ・スタジオ中目黒 tag:peatix.com,2019:event-948286 2019-10-19T14:00:00JST 2019-10-19T14:00:00JST

ストレスを解消しようとして、ストレスを溜めていませんか？ストレスマネジメントというと、客観的にストレスの状態やパターンを把握したり、自身のタイプを知って人との違いから生まれる人間関係のストレスを減らす対処したりすることが一般的に行われているようです。しかし、ストレスの渦中にいたり、簡単に環境を変えることが難しかったり、ネガティブに捉えてしまう考え方の癖を変えること自体がハードルが高かったりすると、ストレスマネジメントのメソッドを学びそれを続けようとすることで逆にストレスになってしまうことがあります。そうならないためには、ストレスマネジメントのメソッドで見過ごされているもっと根本的な部分でのケアが必要になってきます。そのケアはいたってシンプル。いつでもどこでも誰でもできる方法があります。この講座ではストレスを体感的に把握し、自身でその解決方法を導けるようになる「きっかけ」を作ります。そして、いつでもどこでも誰でも簡単にできるケア方法をお伝えします。それは毎日取り組む必要はありません。あなたが必要だと思ったときにだけすれば良いのです。自宅やオフィス、通勤の電車やバスの中、歩きながらでもできます。それにより身体も心も緩んで思考もスッキリしてアイディアが溢れてきてあなたの人生がどんどん輝いてくるかもしれません。従来のストレスマネジメントのメソッドは、まずここでお伝えするケアをすることで、より実践しやすくなるでしょう。自身を変えたくて自己啓発本を読んだり、セミナーに出席しても一時的なモチベーションアップになるがなかなか行動が変えられなかったという人や「心の状態がわかっても、変えられない！」と心理学に飽き飽きしている人にもオススメです。【詳細】◎日　時：10月19日（土）14時〜16時◎料　金：8000円（税込）◎持ち物：書きやすいボールペン◎定　員：８名（先着順）◎場　所：プレマルシェ・スタジオ中目黒　※プレマルシェ・スタジオ中目黒は、様々な体験と学びをご提供する場として、この度オープンいたしました。場所は、プレマルシェ・ジェラテリア中目黒店と同じビルの3階です。※エレベーターがございませんのでご注意ください。 　◼️講師プロフィール寺嶋 康浩(てらしま やすひろ)プレマ株式会社プロモーションセクション所属。ボディワーカー。ポラリティセラピーやクラニオセイクラルを学ぶ。数千人のクライアントの心身と向き合い、身体から思考のクセや感情のパターンを手放すことが人生を変えていく上で最も安全で無理がなく効果的と考え、Unfolding Bodyworkとしてまとめ、日本、海外で個人セッションやボディワーカーの養成をしている。趣味はコンシャスダンス、即興演劇、古武術。らくなちゅらる通信でコラムを掲載中。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ◆イベントに関するお問い合わせは当ページよりメッセージをお送りいただくか、info@prema.co.jpまでメールにてご連絡ください。 ◆キャンセルにつきましては、2日前までにメッセージをお送りいただくか、info@prema.co.jpまでメールにてご連絡ください。

tag:peatix.com,2019-10-11 06:18:09 2019-10-11 06:18:09 タイトル は オフィスワーカー必見！ボディワーカーが教える『ストレスマネジメント講座』必要な時どこでも行えるメソッドをお伝えします。【中目黒開催】 に変更されました。 Orig#482657 tag:peatix.com,2019-10-11 06:17:36 2019-10-11 06:17:36 タイトル は オフィスワーカー必見！ボディワーカーが教える『ストレスマネジメント講座』必要な時どこでも行えるメソッドをお伝えします！【中目黒開催】 に変更されました。 Orig#482654 tag:peatix.com,2019-10-11 06:16:18 2019-10-11 06:16:18 タイトル は オフィスワーカーのための『ストレスマネジメント講座』ボディワーカーがどこでも行えるメソッドをお伝えします！【中目黒開催】 に変更されました。 Orig#482653 tag:peatix.com,2019-10-09 16:20:06 2019-10-09 16:20:06 タイトル は 【東京・中目黒開催】ボディワーカーが教える『ストレスマネジメント講座』自分が必要な時にどこでも行えるメソッドをお伝えします！ に変更されました。 Orig#481831 tag:peatix.com,2019-10-09 16:10:03 2019-10-09 16:10:03 タイトル は 【東京・中目黒開催】ボディワーカーが教える『ストレスマネジメント講座』 に変更されました。 Orig#481828