tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T02:48:00+09:00 Peatix 阪井晴香 tag:peatix.com,2015:event-94311 2015-06-08T20:00:00JST 2015-06-08T20:00:00JST

〜What's Rusie Dutton〜Rusie Dutton(ルーシーダットン)とはタイの予防医学の一つで誰でも簡単に出来る自己整体法です。分かり易く、タイ式ヨガやセルフマッサージとして紹介されています。元々、自己整体を主眼と置いているので高度な柔軟性やバランス力・筋肉などを要求されておらず瞑想や精神統一もさほど重要視されていません。このような安全で手軽さから幅広い層の方に指示されています。〜What's Harupi's Rusie〜Rusie Duttonを通じ日々忙しく頑張っている方達が癒され元気になり自分自身の力で心も体もHealthyになるをモットーとしております。自分の体と向き合い対話して頂き健康に対するアンテナと知識を少しづつ上げていける様に座学も交えてレクチャーしていきます。男女比は5:5となっておりますので男性の方もお気軽にお越し下さい!!〜Lesson Info〜毎週月曜20時よりレッスン開催中〜6月Lesson〜6月プログラムは姿勢改善です。少しづつ、ゆっくりご自身のペースで脊柱を綺麗なS字に整えて行きましょう。S字を保つには筋肉も必要。骨を整えながら、S字を保つ為の筋肉を付けて行きます。良い姿勢が保てるだけで良い事いっぱい!!・代謝UP・歪み改善・肩こり改善・腰痛予防・インナービューティー上記に興味お持ちの方、是非是非お越しお待ちしております。一緒にヘルシーBODY作って行きましょう♫6月より、20時スタートとさせて頂きます。ご迷惑お掛け致しますがご協力宜しくお願い致します!【時間】20:00〜21:30【費用】¥2000【持ち物】動き易い服装、水*回数券制度導入1回¥20003回¥5,400(1回/¥1,800)5回¥8,500(1回/¥1,700)8回¥12,800(1回/¥1,600) ＋Bagle1個10回¥15,000(1回/¥1,500)＋Bagle2個