tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:19:25+09:00 Peatix Kitaaoyama Runningclub tag:peatix.com,2015:event-90134 2015-05-23T10:30:00JST 2015-05-23T10:30:00JST

・ランニングを始めてみたい…・楽しく走ってストレスを解消したい…・本気で走るのは嫌だけど、おしゃれなウェアを着て、おしゃべりしながらゆるく走りたい…・運動不足だから、ランニングで体力をつけたい…・ダイエット目的でランニングを始めてキレイにやせたい…・マラソン大会に参加してみたい！と思っている方、結構多いのでは？ だけど…何からすればいいのか分からないですよね★そこで、女性限定で「初心者から始めるランニングレッスン&講習会」を開催いたします！ウエアやシューズの選び方についてはもちろん！給水はどうすれば？初心者はどんな格好が最適？キャップは必要なの？距離はどう測ればいいの？正しいランニングフォームとは？などの、初心者ならではの素朴な疑問にお応えします！講習会といっても質疑応答形式で皆さんでおしゃべりしながらのアットホームな雰囲気ですすめていきます。初心者限定ですので安心してご参加ください。【集合場所】原宿「NOHARA BY MIZUNO」(当クラブ提携ランステ) http://noharabymizuno.jp/【集合日時】2015年05月23日 10時【開催場所】代々木公園【開催日時】2015年05月23日 10時半～12時【定員】5名程度【講師】大谷コーチ、事務局スタッフ【参加費用】無料【持ち物】運動できるシューズ、トレーニングウェア類をご準備ください。【レッスン&講習会スケジュール】10：00 NOHARA BY MIZUNO（当クラブ提携ランステ）にてお着替え10：30 代々木公園に移動　みんなでストレッチを行います。10：40 初心者ならではの素朴な疑問などにお答えする講習会を行います。11：20 代々木公園をウォーク＆ジョグ12：00 解散