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スポーツ栄養講座「アスリートの食事・上級編」

Description

アスレシピは、スポーツ栄養セミナー「アスリートの食事・上級編」を開催します。「実践編」に3回以上参加し、基本の食事を学んだ方限定のステップアップ講座です。講師は、管理栄養士・石村智子さん。講義、ワークショップ、ディスカッションなど盛りだくさんの4時間で、応用力を高めましょう。

参加希望の方は以下をご確認の上、お申し込みください。定員16人になり次第、締め切ります。

<セミナー概要>
※「アスリートの食事・実践編」を3回以上受講した方限定のセミナーです。

◆日時:11月13日(水)午前10時半~午後2時半(開場午前10時)
◆会場:日刊スポーツ新聞社(東京都中央区築地3-5-10)
◆講師:管理栄養士・石村智子さん
◆受講料:8000円(補食購入代込み)
◆定員:16人(先着)
◆締切:10月28日午前10時(定員になり次第締切)

<セミナー内容(予定)>
・講義:補食の必要性と具体例
・実技:補食(昼食)購入
・ランチョンミーティング
・グループワーク
 例=運動強度高めの中学生男子のためのカルシウムを強化する献立作り(牛乳が飲めなくても大丈夫なメニューに)、審美系女子のための体脂肪ダウン、鉄強化のための献立作りなど
・体組成データの必要性と共有
 ※体組成チェックを希望する方は、最低2カ月以上のデータをグラフ化して10月末までにお送り下さい。
・質疑応答など

<当日の持ち物>
・筆記用具

※10人に満たない場合は中止となります。
※諸連絡はメールでお知らせします。パソコンからのメールが受信できるよう、設定をお願いします(ドメイン指定機能ご利用の方は「nikkansports.co.jp」からのメールが届くよう設定してください)。
※駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用ください。
※講演中の食事、動画や写真撮影、録音は禁止します。
※未就学児の同伴はご遠慮ください。
※申し込み後のキャンセルはできません。開催中止の場合は返金します。

◎講師プロフィール◎
石村智子(いしむら・ともこ)
管理栄養士。アスリートフードマイスター1級。アスリートボディケアセルフトレーナー。食育マイスター。ベジフルビューティアドバイザー。日本スポーツ栄養学会会員。2013年「Team for J.A.」を設立し、ジュニアアスリートのサポートを開始。Jリーグクラブのユースチーム、高校のラグビー部、陸上部、サッカー部や大学陸上部の食事サポートのほか、選手や保護者向けのセミナーや料理教室「アスリートキッチン」を開催。アミーチ・デル・クオーレの指導者講習会講師、合宿施設プロジェクト「スポーツ合宿めし」を考案。プロゴルファーの食事サポートなども務めている。



Wed Nov 13, 2019
10:30 AM - 2:30 PM JST
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Venue
日刊スポーツ新聞社
Tickets
受講料 SOLD OUT ¥8,000
Venue Address
東京都中央区築地3-5-10 Japan
Organizer
スポーツ栄養「アスレシピ」
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