tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:11:39+09:00 Peatix なみある？ tag:peatix.com,2015:event-75359 2015-03-28T19:10:00JST 2015-03-28T19:10:00JST

マスターズスウィム 日本記録６度樹立全日本サーフィン選手権 ６度優勝３８歳現役コンペティター清永亜希子のトレーニングセミナー！！清永亜希子が普段から実践して結果を出し続けてきたエクササイズをフィットネスインストラクター２０年の経験を生かし体系化！パドルが遅い、テイクオフが苦手、バランスが上手く取れない、更なるレベルアップを望む方。今回のセミナーは楽しく賢くエクササイズしていきます！akkoと一緒に体を動かして「なるほど！」と「楽しさ」をお持ち帰りください。エクササイズ内容１．サーフィンで使うコア（体幹）を鍛えるピラティス２．サーフィンを意識した動きで体力UPするエアロビクス３．強くしなやかな体作りが出来るヨガエクササイズ for Surfingの第１回はサーフィンスキルアップの為の簡単なピラティス、エアロビクス、ヨガを行いて体に必要な事を感じる基本編です。各エクササイズの意味を考え、感じながら行う事で、あなたのサーフィンを昇華します！本セミナーは基本編と発展編の２回開催を予定しており、今回はその第１回目となります。※第２回目のスケジュールは決定次第、なみある？にてご連絡いたします。第1回セミナー詳細情報日程：2015年3月28日（土）時間：開場 19:10 開始 19:30　終了 21:30会場：TRF・SAM主宰ダンススクール「ソウルアンドモーション」http://www.soulandmotion.com/　※目黒駅から徒歩4分基本編チケット：￥8,000(税込)定員：20名持ち物：汗をたくさん書いても良い恰好（汗ふきシート・タオル）、紐靴、ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、水分補給用ドリンク（冷え性の方は白湯持参をお勧め致します）主催：なみある？/株式会社サイバード講師：清永亜希子清永インストラクターブログ http://ameblo.jp/akko-7/２００６全日本級別サーフィン選手権ショートウィメン優勝２００８ＮＳＡ全日本サーフィン選手権ショートウィメン優勝　　　　アジアビーチゲームス金メダル獲得　　　　ＮＳＡポイントランキングチャンピオン２００９全日本級別サーフィン選手権ショートウィメン４位　　　　全日本サーフィン選手権ショーウィメン４位２０１０全日本サーフィン選手権ショートウィメン優勝２０１１Bilabong世界戦出場（パナマ・プラヤベナオ）　　　　全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝２０１２マスターズ世界戦出場（ニカラグア・プラヤコロラド）７位　　　　全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝２０１３全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝２０１４全日本サーフィン選手権ショートシニアウィメン優勝普段はフィットネスインストラクターとしてエアロビクス、ピラティス、ヨガ、格闘技系を教えていますが、今回は特別に私が実践しているサーフィン用に開発したエクササイズを公開します！サーフィンが上手くなりたい方、美しい体を作りたい方のご参加を待ってます。もちろん男性・女性どちらも大歓迎！

tag:peatix.com,2015-03-29 05:30:21 2015-03-29 05:30:21 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#83208 tag:peatix.com,2015-03-29 05:28:57 2015-03-29 05:28:57 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#83207 tag:peatix.com,2015-03-29 05:28:21 2015-03-29 05:28:21 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#83206 tag:peatix.com,2015-03-29 05:27:58 2015-03-29 05:27:58 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#83205