tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:08:52+09:00 Peatix 大人の学校 tag:peatix.com,2015:event-70736 2015-02-18T18:30:00JST 2015-02-18T18:30:00JST

会社帰りにヨガで身体をほぐしませんか？オフィワークで疲れた身体を、特にご要望の多い肩を中心に、全体をゆっくりとほぐしていきます。「身体が疲れでガチガチになっている」「疲れを癒したい」そんな方にオススメのヨガレッスンです♪肩こりヨガでマッサージいらずの身体に！オフィスワークをしていると、目の疲れや姿勢から、どうしても慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしがち。毎週マッサージに行くわけにもいかないし、そもそも身体の凝りは身体を動かすことで、改善されます。自ら身体を動かして、マッサージいらずの身体に生まれ変わりましょう♪ヨガの後はヨガティーを飲みながらまったりお話しましょう♪講座当日は18:00よりharappa内にて受付をしております。※途中退席も可能ですので、短時間でも体を動かすことができます。ご予約お待ちしております♪------------------------------------------------------------------------------------------------------講座時間：1時間30分（ヨガレッスン1時間20分/ヨガティータイム10分）料金：1000円/回定員：20名（最低催行人数7名）レッスンのご注意１.講座を受けられる２時間前にお食事される際は少なめにされることをおすすめします。２.当日参加もＯＫですが、催行人数(※７名以上) に達しない等の理由で実施しない場合があります。 　中止のご連絡につきましては、開催日前日の午前中にて、申込登録時のメールアドレスにご連絡させ　ていただきます。３.harappa内は男女別の専用着替えスペースがございます。また、服装は動きやすい格好でご参加を お願いします。４.ヨガマットはこちらにてご用意しております。なお講座中も途中退室できます。------------------------------------------------------------------------------------------------------講師　SHOWKO (ショウコ)harappaでヨガ講座が開催開始されてから常に大人気のヨガインストラクター。現在は霞が関ビルディングにて「リラックス・ヨガ教室」を定期的に開催する他、出張型スクール【大人の学校】にて出張講師を務めている。