tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:19:57+09:00 Peatix センジュ出版吉満 tag:peatix.com,2019:event-707259 2019-07-06T14:30:00JST 2019-07-06T14:30:00JST

3月末に開催したお灸ワークショップ。好評につき、夏の養生編を開催いたします。前回参加できなかった方、暑い夏をより快適に過ごしたい方、ぜひぜひご予定くださいませ♪今回も定員5名の少人数制なので、参加者それぞれの不調についても診ていただき、お家でできるセルフケアも覚えて帰りましょう！皆様のご参加、お待ちしております。【内容】〜夏の養生編〜お灸は中国古来から伝わってきた、健康に生きるための伝統医学です。東洋医学の考え方は「自然に沿って生きる」ことです。まずは基本的な東洋医学の考え方をお伝えし、季節の巡り、そして春に適した過ごし方をお話させて頂きます。後半のお灸実践では、お灸の種類や選び方、正しい使い方、症状に合わせたツボの取り方を練習し、自分でやってみましょう。外はうだるような暑さだけれど、室内や電車内は冷房で冷えきっていたり、冷たい飲み物や、アイスがやめられない、など、夏の季節は温度差に身体が付いていかない事で体調不良を起こしやすいですね。下し気味のお腹や、身体の冷えに効くお灸のやり方を学びましょう。ちょっとした体調の変化から、風邪や病気に発展してしまう前に、自分で出来るセルフケアを理論と実践で学びます。ご自身や身近な方のための健康法として、ぜひ取り入れてみてください。-----【日時】7/6(土)14:30〜16:30【場所】book cafe SENJU PLACEhttp://senju-pub.com/shop/【定員】5名【服装】お灸の香りがついて良い服、足や腕のまくれる服、締めつけの少ない服【持ち物】筆記用具【お土産】お灸【料金】¥4,000-（ワンドリンク代 込み）【講師】諸岡那奈【講師紹介】関節リウマチによる体調不良によりヨガを学び始め、2008年より大手ヨガスタジオにてヨガ講師として始動しました。2012年から千葉市稲毛駅前のヨガスタジオHimalayanYogshala代表を務め、ヨガと鍼灸で皆様の心身の健康を育むお手伝いをしています。2013年からはインドのリシュケシュHimalayanYogshalaで活動を開始。定期的にインドでヨガティーチャーズトレーニング、ヨガリトリート、アーユルヴェーダリトリートを開催し、オーガナイザー、通訳、講師として、本物のインドのヨガを体験していただく活動をしています。現在は日本国内や、海外のスタジオでもヨガ指導者養成コースの解剖学や、セラピスト向けの東洋医学講座、健康を志ざす全ての皆様へ鍼灸治療やお灸のワークショップを行っています。ホームページhimalayanyogshala.com

tag:peatix.com,2019-06-20 02:42:31 2019-06-20 02:42:31 タイトル は 【残席僅か！】お灸ワークショップ～夏の養生編～ に変更されました。 Orig#445610