tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:21:18+09:00 Peatix 植松駿太 tag:peatix.com,2019:event-697671 2019-07-25T19:30:00JST 2019-07-25T19:30:00JST

リンクフィットネスのマラソン教室の特徴・身体構造を詳しく理解した者が指導を担当します・安全で効率的なランニングフォームやトレーニングの仕方が身につきます・走力関係なくご参加頂けます・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です「フォームが悪いのはなんとなく感じるけど、直し方が分からない」「いつも10kmを越えると膝が痛くなる」そんな方は是非一度リンクフィットネスのマラソン教室を受けてみてください。パフォーマンスアップだけでなく、怪我の予防にもつながります。[日程]7/25(木)19:30〜21:30[集合場所]関内のランニングステーション、「THE SPACE」住所：神奈川県横浜市中区弁天通2-25関内キャピタルビル 201最寄駅からの所要時間ＪＲ 関内駅南口 7分ＪＲ 関内駅北口 6分みなとみらい線日本大通り駅2番出口 4分馬車道駅 7番本町通り口 4分市営地下鉄 関内駅3番出口 5分THE SPACEの入口にて受付リンクフィットネスと書かれた旗を目印に持っていますのでお声掛けください。※施設を利用されるかは任意です。※遅れる場合は必ずご連絡ください。※緊急連絡先はお申込みいただいた方に別途送らせていただきます。[天候について]雨天決行ですが、荒天の場合休講の可能性もございます。その場合は事前にご連絡し、参加費については振替対応、もしくはどうしても次回以降参加できない場合は返金対応致します。[当日の流れ]19:30 までにTHE SPACE入口にて受付19:30 スタート、オリエンテーション19:35 Jogで移動19:45 ストレッチ20:00 マラソンで自己ベストを出すための股関節、殿筋系エクササイズ20:15 800m×10本(約1kmの周回コースを使用します。リカバリーは2分程度のJogでつなぎます)21:15 ストレッチ、THE SPACEへ戻ります[持ち物]ドリンク、タオルなど、必要なものは携帯ください。貴重品はロッカーにお預けください。[担当講師]植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野https://www.facebook.com/uematsu.s[定員]20名[チケット種別の説明]①リンクフィットネスランニングフリー会員：リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内に参加費が含まれるため無料です。②リンクフィットネス無料会員：登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。③一般：特に無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用くださいチケット種別に迷われた方、リンクフィットネスでは毎月10本以上の教室を開催しています。月1回以上参加できそうであれば、ひと月当たり2,500円(税込)/月で教室に参加し放題のランニングフリー会員へのご登録をお勧めします。ランニングフリー会員は月会費制と年会費制の2種類あり、どちらも特典がありますので下記URLよりご覧ください。※リンクフィットネスランニングフリー会員ご登録について↓↓https://link-fitness-center.com/blog-member/[キャンセルについて]返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。[当日の緊急連絡先について]開催日前日に参加者に送らせて頂きます。[問い合わせなどについて]link.fitness.center@gmail.comリンクフィットネス公式HP↓https://link-fitness-center.com/教室月間スケジュール↓https://link-fitness-center.com/running-class-schedule/全ての教室詳細とご予約↓http://peatix.com/group/48161リンクフィットネス運営代表：植松駿太のfacebookhttps://www.facebook.com/uematsu.s