tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:20:28+09:00 Peatix 植松駿太 tag:peatix.com,2019:event-695954 2019-07-14T09:00:00JST 2019-07-14T09:00:00JST

リンクフィットネスのマラソン教室の特徴・身体構造を詳しく理解した者が指導を担当します・安全で効率的なランニングフォームやトレーニングの仕方が身につきます・走力関係なくご参加頂けます・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です「フォームが悪いのはなんとなく感じるけど、直し方が分からない」「いつも10kmを越えると膝が痛くなる」そんな方は是非一度リンクフィットネスのマラソン教室を受けてみてください。パフォーマンスアップだけでなく、怪我の予防にもつながります。※この日は担当は工藤達也になります[日程]7/14(日)9:00〜12:00[集合場所]※集合場所をいつもと変更していますのでご注意ください。駒沢公園近くのランニングステーションTransit住所：東京都目黒区東が丘2-14-4 LMハウス TRANSITアクセス詳細http://sunny-fish.com/run-station/access/利用料、その他の詳細はあらかじめ下記HPよりご確認ください※当イベントにご参加の方は利用料が100円引きの500円となります※施設の利用の有無は任意ですTransitの公式HPhttp://sunny-fish.com/top/transit/[天候について]雨天決行ですが、荒天の場合休講の可能性もございます。その場合は事前にご連絡し、参加費については振替対応、もしくはどうしても次回以降参加できない場合は返金対応致します。[当日の流れ]8:45受付開始9:00 スタート、オリエンテーション駒沢公園にJogで移動9:20 ストレッチ9:30 もも裏を使った走りを習得するためのエクササイズ10:15 10.8kmビルドアップ(2,160mの周回コースを5周します。1-2周目、3-4週目、ラスト5周の3段階で15秒/キロ上げて走ります。ペースは自由ですが、集団で走りたい方のためにスモールグループを作ります)11:30 クールダウン11:45 練習会終了、Transitに戻ります[持ち物]駒沢公園内にドリンクやタオルは置けますのでお持ちください。貴重品はロッカーなどにお預けください。[担当講師]工藤達也：順天堂大学陸上競技部卒業。千葉県柏市、鍼灸マッサージ院FLAT柏代表https://www.facebook.com/tatsuya.kudo711[定員]30名[チケット種別の説明]①リンクフィットネスランニングフリー会員：リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内に参加費が含まれるため無料です。②リンクフィットネス無料会員：登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。③一般：特に無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください④ランニングフォーム撮影：スクール生、ランニングフリー会員の方はリンクフィットネスの教室初参加時に無料で撮影致しますが、それ以外の方は別途有料とさせていただくため、希望の有無を予め伺っています。チケット種別に迷われた方、リンクフィットネスでは毎月10本以上の教室を開催しています。月1回以上参加できそうであれば、ひと月当たり2,500円(税込)/月で教室に参加し放題のランニングフリー会員へのご登録をお勧めします。ランニングフリー会員は月会費制と年会費制の2種類あり、どちらも特典がありますので下記URLよりご覧ください。※リンクフィットネスランニングフリー会員ご登録について↓↓https://link-fitness-center.com/blog-member/[キャンセルについて]返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。[当日の緊急連絡先について]開催日前日に参加者に送らせて頂きます。[問い合わせなどについて]link.fitness.center@gmail.comリンクフィットネス公式HP↓https://link-fitness-center.com/教室月間スケジュール↓https://link-fitness-center.com/running-class-schedule/全ての教室詳細とご予約↓http://peatix.com/group/48161リンクフィットネス運営代表：植松駿太のfacebookhttps://www.facebook.com/uematsu.s