スムージーを作ろう♪
〜栄養士が作るスムージー〜

Description

スムージーを作ろう♪

〜栄養士が作るスムージー〜



5月27日(木)

10:30〜12:30

講師:栄養士 ちぐさ





美味しいだけでなく、スムージーで手軽に栄養補給ができたら…

野菜やフルーツはもちろん、プロテイン、必須脂肪酸も入れちゃいます。

乳酸菌もプラスしてお腹喜ぶスムージー。

食欲ない日の朝ごはんや、育ち盛りのお子さんの補食に。飲むスキンケアとして♡



【内容】

・基本の栄養バランスについて

・スムージーにお勧めの食材

・作り方レクチャー

・みんなで試飲

・飲むタイミングやバリエーション





◉お子様も一緒に受講できます。(キッズスペースで遊んでいてもOKです)また、見守りスタッフの関係上、お子様の人数が6人に達した時点でお子様連れの方の参加を締め切りますので、ご了承ください。

◉イベント終了後、ランチ(当日お選びください)をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。



・・・講師プロフィール・・・

栄養士、食生活アドバイザー

女の子3人のママです。

母になってから改めて食に目覚め独学で勉強。

現在小さな保育園で栄養士をしています。

オーガニック化粧品の会社に勤めた経験もあり、

お肌のカウンセリングもできます。



参加費 : ランチ、スムージーの試飲付き 2500円(ランチは当日メニューよりお選びください)

申込 : 要予約。Peatixまたは店頭、TEL(050-5338-9797)でお申し込みください。


※参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から90分以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。
Thu Jun 27, 2019
10:30 AM - 12:30 PM JST
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Venue
Tickets
ランチ付きチケット
Venue Address
足立区東和1丁目18−15 Japan
Organizer
ひよこのカフェハウス
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