tag:peatix.com,2011:1 2019-05-20T09:16:40+09:00 Peatix 龍全 tag:peatix.com,2019:event-648289 2019-05-18T19:00:00JST 2019-05-18T19:00:00JST

5月のグループ冥想会では「自分のことをつい責めてしまう」「つらい気持ちをひきづってしまう」「過去の出来事にとらわれて、なかなかチャレンジができない」こうした過去の傷・未来への怖れを癒やすために「自分に対する慈悲」「自分への思いやり」を養っていく方法を具体的にご紹介していきます。当日は、「セルフコンパッション」に関してはもちろん、瞑想に関するシェア、ひとりでする上でのコツ、いま気になっている問題を解決し、望む結果を実現するには？グループ冥想体験など、いま必要な情報・体験と出会うことができますので、はじめてという方も安心してご参加ください。▼どんな人が対象？□瞑想には興味があるが、基本的な方法などはこれからという方□ELM冥想の伝授を受けている方□ひとりの冥想だけではなく、グループでの冥想も体験してみたい 方▼どんなことをするの？− step. 1ようこそグループ冥想会へ（グループ冥想会にスムーズにご参加いただけるようガイドします ）・ファシリテーター（龍全）ご挨拶・今回の目的や流れをご紹介- step. 2セルフコンパッションとは何か？具体的な方法はどうするか？日常生活で続けていく工夫とは？グループでの冥想- step. 3質疑応答・気づき、学びのシェア・セルフコンパッションやグループ冥想をしてみての感想・冥想を実践する上でクリアにしておきたいこと

tag:peatix.com,2019-04-22 09:54:57 2019-04-22 09:54:57 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#428425