tag:peatix.com,2011:1 2015-10-14T03:56:30+09:00 Peatix セミナー担当 tag:peatix.com,2014:event-64503 2014-12-22T18:00:00JST 2014-12-22T18:00:00JST

【開催日】　　2014年12月22日（月）【受付開始】　17:30【開始時間】　19:00【会場】Body,Mind and Spirit Research Lab（BMS R-Lab、ピラティススタイル五反田店併設）　　　　住所：品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F　　　　地図：http://goo.gl/maps/6Dhhz【参加資格】　医療従事者（医師・看護師・PT・OT・ST）向けのセミナーですが、一般の方のご参加も可能です。（一般の方で医療従事者の方と同伴の場合割引させて頂きます。）【参加費用】　1500円【主催】　　　株式会社ぜん【お問い合わせ先】株式会社ぜん　event555@zen-jp.info（セミナー担当ミズタ宛）「高齢者の健康長寿と介護予防に向けて　ポールウォーキングのご紹介」　 １　ポールウォーキングが生まれた背景と最近の注目の要因　：5分 　　＊ノルディックウォーキングとの比較（スポーツ　vs　歩行の科学と医学的出発点） 　　＊社会的課題としてのメタボからロコモへの流れ 　　　 ２　最近注目される東京都健康長寿医療センタ-研究所による運動と健康の関連研究　：5分 　　＊青栁博士中之条コホート研究結果　「運動の法則」　 　　＊運動による認知症予防、および　歩幅と認知症の相関研究 ３　ポールウォーキングの概要　:10分 　　＊安定姿勢の保持による安全、しっかり歩行、姿勢改善、運動能力向上への自己効力感 　　＊ポールウォーキングの科学（歩行分析、ラボデータ含む期待効果） ＊歩行能力の維持・強化と改善（歩数だけでは健康効果に疑問） ４　実技体験　：30分 ＊ポールウォーキング　基本テクニック 　　　　（脚のポジションと両手のポジションと姿勢、１段ギア、2段ギア） ＊ポールを使った効果のあるしっかり運動（有酸素運動＋ストレッチ＋筋トレ）体験 ＊高齢者、低体力者含む特別対象者向け運動強度変換方法 　　（ローギア、座位での有酸素運動、ストレッチ＆筋トレ） ５　纏め、質疑応答　：10分 　　　平成26年12月22日実施 　　　担当講師：　日本ポールウォーキング協会　マスターコーチ　長野重美