tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:15:56+09:00 Peatix 植松駿太 tag:peatix.com,2019:event-623437 2019-05-11T09:30:00JST 2019-05-11T09:30:00JST

リンクフィットネスのマラソン教室の特徴は、身体構造を詳しく理解した者が指導をしているため、安全で効率的なランニングフォームやトレーニングの仕方が身につきます。「フォームが悪いのはなんとなく感じるけど、直し方が分からない」「いつも10kmを越えると膝が痛くなる」そんな方は是非一度リンクフィットネスのマラソン教室を受けてみてください。パフォーマンスアップだけでなく、怪我の予防にもつながります。初回参加者にはランニングフォームに関する解説PDFデータなど参加後にプレゼント致します！[日程]5/11(土)9:30〜12:00[集合場所]皇居/ランニングステーションRUNCUBE※2階スタジオ前にてお待ちしています。更衣室、シャワーなどをご利用の方は受付場所であるRUNCUBEをお使いください。※利用料についてはRUNCUBEのHPをご覧ください。http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php[天候について]雨天決行ですが、荒天の場合RUNCUBEにて室内でのエクササイズに変更する可能性があります。その場合は別途ご連絡致します。[当日の流れ]9:30までにRUNCUBEにて受付、着替えなど必要な方はお済ませください。9:30 オリエンテーション9:40 皇居へジョグで移動9:50 ストレッチ10:00 20kmペース走スタート(1周5kmの皇居外周路を4周走ります。スモールグループを作ってのペース走ですので、当日ペースをお聞きします)※この日はミネラル摂取として純塩サプリを随時補給できるように全員に小袋配布します。ご希望の方は、キネシオなどのテープを持ってきていただければトレーナーによるテーピング処方を致します(無料)。テーピングがない方は有料(200円)で実施しますので当日お申し出ください。また、どこか張りが気になる方は小休憩が入って良ければ周回途中でも簡易マッサージやストレッチを処方致します。12:00 終わった方からストレッチ、解散※是非RUNCUBE1階、アスリート食堂にてヘルシーなアスリート飯をそのままお召し上がりください。[担当講師]植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野https://www.facebook.com/uematsu.s[定員]30名[チケット種別の説明]①リンクフィットネスランニングフリー会員：リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内に参加費が含まれるため無料です。②リンクフィットネス無料会員：登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。③一般：無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください④ランニングフォーム撮影：スクール生、ランニングフリー会員の方はリンクフィットネスの教室初参加時に無料で撮影致しますが、それ以外の方は別途有料とさせていただくため、希望の有無を予め伺っています。チケット種別に迷われた方、リンクフィットネスでは毎月10本以上の教室を開催しています。月1回以上参加できそうであれば、ひと月当たり2,500円(税込)/月で教室に参加し放題のランニングフリー会員へのご登録をお勧めします。ランニングフリー会員は月会費制と年会費制の2種類あり、どちらも特典がありますので下記URLよりご覧ください。※リンクフィットネスランニングフリー会員ご登録について↓↓https://link-fitness-center.com/blog-member/[キャンセルについて]返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。[当日の緊急連絡先について]開催日前日に参加者に送らせて頂きます。[問い合わせなどについて]link.fitness.center@gmail.comリンクフィットネス公式HP↓https://link-fitness-center.com/教室月間スケジュール↓https://link-fitness-center.com/running-class-schedule/全ての教室詳細とご予約↓http://peatix.com/group/48161リンクフィットネス運営代表：植松駿太のfacebookhttps://www.facebook.com/uematsu.s

tag:peatix.com,2019-05-09 09:51:16 2019-05-09 09:51:16 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#432734 tag:peatix.com,2019-03-26 07:05:57 2019-03-26 07:05:57 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#421317