5月 品川シーズンテラス ナイトグラスヨガ #3~4

※無料マットレンタルが必要な方は「マットレンタル付き」のチケットをお申し込みください。

初めての方・初心者の方も大歓迎です！

▶▶　スケジュール
●受付　18：30～19：00
※受付は品川シーズンテラス イベント広場中央部にて受付を行います。
※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。
●ヨガプログラム　19：00～20：00
プログラム終了後に、ヨガブランドekaの商品があたる抽選会を行います！
※アンケート記入後、各自流れ解散となります。

▶▶　持ち物
・動きやすい服装
　　☆屋外会場での開催ですので、調節できる服装でご参加ください！！
・タオル
・飲み物
・ヨガマットもしくは代わりになるもの（バスタオルやシートなど）
　（無料でマットレンタルもございます。数量に限りがございますので、マットレンタルが必要な方は「マットレンタル付き」のチケットをお申し込みください！）
・虫除けグッズ（虫除けはご用意しておりますが、長袖を着用するなど、各自対策をお願いします。）

▶▶　更衣室について
＜ロッカー/シャワー のご利用の場合＞
・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、
　品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。
・別途700円（タオル付き）が必要となります。
・ロッカー、シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。
＜ロッカーをご利用しない場合＞
・イベント広場には荷物置き場は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。

▶▶　チケット購入について
チケット種別より「ヨガ参加費（当日現金支払い 1,000円）」、もしくは
無料マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費＋マットレンタル付き（当日現金支払い1,000円）」を選択してください。
※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。
※参加費は当日現金にてお支払下さい。
◎キャンセルのご希望、または間違って複数枚のチケットを購入してしまった場合などは「主催者へ連絡」からご連絡ください。

▶▶　テーマ&講師
☆♯3 5月8日開催☆
～テーマ～
「シーズンズデトックスフロー」
春と夏の切り替わりのような5月。
体の変化も感じやすい時期ではないでしょうか？
春の体を浄化し、新しい夏に向けてポジティブでしなやかな心と身体を。

この日の特別なお外のヨガ。
心地良く風を感じ、自分の為の大切な時間。
焦らず、比べず、自分にとっての『良い』を丁寧に感じていきましょう。

呼吸と身体を連動していくフロースタイル。
身体をより自由に。しなやかに。
身体にスペースを作る事で、心にもスペースを作る。
星空の下、気持ち良く身体を動かし、『今』を楽しみましょう。

初心者・経験者大歓迎です。お気軽にご参加下さい！

～講師～
梅澤 友里香 氏

ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りと、アーユルヴェーダの智慧や四季に合わせたヨガを取り入れ、生活に馴染むヨガライフを提案。
分かりやすい指導とアーサナには定評があり、老若男女問わず支持される。
ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催も行う。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務めその他監修やプログラム開発も行い、各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト

＝公式HP＝ http://yurika-umezawa-yoga.com


☆♯4 5月22日開催☆
～テーマ～
「夜空の下でゆったりアロマヨガ」
春の夜風を感じ、目の前に広がる夜景を眺めながらゆっくり過ごすヨガの時間。
開放感のある場所で深呼吸をしながら大きく伸びてみたり、胸を気持ちよく開いたり、体の中にたくさんのスペースを作ってみよう。
体にスペースができると、心にも穏やかなゆとりがうまれます。
レッスンのラストにはアロマの香りで深いリラクゼーションへ。
日常の忙しさから離れゆったりとした至福の夜を過ごしましょう。
優しいポーズを中心に行いますので、初心者の方も安心してご参加ください。

～講師～
中村 優希 氏

Lani yoga主宰(http://www.laniyoga8.com)
2018.19秋冬Chacottモデル
AEAJ認定アロマアドバイザー

幼少期から13年間新体操を続け、大学時代には日本一のチームに所属し競い合いの日々。
現役引退後にヨガと出会い、人と比べるのではなく自身と向き合う大切さに気が付きヨガが日々の幸せに繋がっていることを実感する。
2011年よりインストラクターの活動をスタート。
大手ヨガスクールにてインストラクター養成講師を経験し、現在はフリーで活動。
都内ヨガスタジオの他、プライベートヨガや企業ヨガ等の出張クラスも行いながら
大規模イベントの講師を務めるなど多岐にわたる。
またヨガ雑誌などの監修やポーズモデルを多数務める。
『誰でも楽しめるヨガ』をモットーにアロマを使ったリラックス系クラスが人気。

▶▶　企画・運営について

このプログラムは、「品川駅周辺で活動する企業や地域のみなさんといっしょに

オリジナリティあふれる新しい品川スタイルをつくり出したい！」をモットーに
活動を行う品川シーズンテラスエリアマネジメントが企画・運営しています。

<企画・運営>

・品川シーズンテラスエリアマネジメント（株式会社クオル）
<協賛>
・株式会社ハート
<協力>