tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:15:32+09:00 Peatix NPO Heart Sharing Network tag:peatix.com,2019:event-614927 2019-05-02T10:00:00JST 2019-05-02T10:00:00JST

コミュニケーションによって相手を理解することなくして、相手を真に愛することは不可能です。理解のない愛は、結果として自分にも相手にも苦しみをもたらします。深い理解による真の愛は、私たちに豊かさと癒しをもたらします。これは、夫婦、親子、兄弟・姉妹、友情など、あらゆる人間関係にいえることです。 マインドフルネス呼吸法、マインドフルウォーキング（歩く瞑想）、深いリラクセーション、マインドフルイーティング（食べる瞑想）などのマインドフルネスの実践は、相手とより良いコミュニケーションをとる以前に、自分自身に耳を傾け、自分自身を理解することに役立ちます。自分自身ときちんと繋がることで、愛する相手のことを深く深く耳を傾け、マインドフルで愛ある言葉を用いる実践ができるようになります。このような実践により、相手を深く理解する能力が開発されていくのです。大切な人間関係に困難に直面したときは、「ビギニング・アニュー＝新たな出発」の実践をすることで、和解をもたらし、人間関係を再構築することができます。 この1日のワークショップでは、愛ある人間関係を育むまたは維持するための効果的な方法を学びます。講義とマインドフルネスの実践、その他のエクササイズを通して、コミュニケーションや人間関係の改善に、マインドフルネスをどのように活用できるかを学べます。どうぞみなさまお誘いあわせのうえご参加くださいませ。※当研修は英語で行われますが日本語通訳が付きます 《主なトピック》・マインドフルネスとは・マインドフルネスで得られるもの・体と心のウェルビーイングを保つ方法・コミュニケーションの障壁となるもの・マインドフルコミュニケーションのモデル ・自分に深く耳を傾ける方法・マインドフルブリージング（マインドフルな呼吸）・体と心を今この瞬間に統合する方法 ・唯識心理学に基づくネガティブな感情のケアのしかた・情動や行動の中に穏やかさ・静けさ・安定感を育む ・マインドフルイーティング（食べる瞑想）・心のエネルギーの充電の仕方・相手に深く耳を傾ける方法・マインドフルスピーチ（マインドフルな話し方）・困難な状況をマインドフルコミュニケーションで対処する方法・トピックやエクササイズに関する質疑応答*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*　開催概要　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*マインドフルネスコミュニケーション研修会　（日本語通訳付き）【日時】　５月２日（水）１０：００ー１６：３０（受付９：４５〜）　※昼食にベジタリアンのお弁当が出ます（参加費に含まれます）【場所】　アトリエ リアン（東京大学駒場キャンパス先端科学技術センター隣）　　　　　 〒153-0041 東京都目黒区駒場４丁目６−２４ サンシャイン駒場105【アクセス】京王井の頭線 「駒場東大前」駅より徒歩５分【参加費】※ 昼食代を含みます　　　　　一般　１５０００円　　　　　　学生割引　８０００円　[ 当日学生証をご提示いただきますので必ずご持参ください ]【対象】マインドフルネスやコミュニケーションの学びに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。【定員】１５名　（定員になり次第締め切りとさせていただきます）【主催】NPO法人ハートシェアリングネットワーク　　　　　共催：Breathe and Smile Mind Body Wellbeing Center【講師】Jenny Chan ジェニー・チャン（臨床心理学者）【通訳】川畑のぶこ*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*《講師紹介》Jenny Chan　臨床心理学者Breathe & Smile Mindbody Wellbeing Center　センター長香港大学 名誉臨床指導員　　香港中文大学 名誉臨床指導員　社会福祉施設や精神科リハビリ病棟などでの臨床経験を経て、うつ、不安障害、トラウマ、適応障害、親子問題などを専門に心理査定及び心理治療を行う　２００７年よりティクナットハン禅師の教えによるマインドフルネスの実践を始め、子どもから大人までを対象にマインドフルネスの教育をする。２００９年に医療従事者や社会福祉に携わる人々を中心としたマインドフルネス実践グループを主催。２０１５年にマインドフルネスティーチャートレーニングプログラムを修了。同年、Breathe And Smile Mindbody Wellbeing Centerを設立しマインドフルな人生と癒しの啓発を行う。　また、臨床心理の世界に入る前は、大手企業のビジネス現場（AT&T, PCCW）、及び経営大学院（ケロッグ大学院, 香港科技大学)にてマネジメント及びエクゼクティブトレーニングを受ける。この経験を活かし、ビジネスリーダーやエクゼクティブに対して、企業のウェルビーイングのためのマインドフルネス指導も行う。

tag:peatix.com,2019-05-01 10:25:26 2019-05-01 10:25:26 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#430885 tag:peatix.com,2019-04-17 07:29:59 2019-04-17 07:29:59 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#427027 tag:peatix.com,2019-04-17 04:42:49 2019-04-17 04:42:49 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#426968 tag:peatix.com,2019-03-16 00:18:59 2019-03-16 00:18:59 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#418756 tag:peatix.com,2019-03-16 00:18:07 2019-03-16 00:18:07 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#418755