tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:03:11+09:00 Peatix JSBM/一般社団法人日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会 tag:peatix.com,2014:event-61396 2014-11-15T13:30:00JST 2014-11-15T13:30:00JST

運動に慣れていない方にも優しいウォーキング＆スロージョギングを楽しんでいただくJOYRUNです。正しいフォームをビーチで講義＋練習してから、逗子、葉山のパワースポットへGO-!! 歩いたり、走ったり(歩くスピードと同じです）、最後は、海辺で美しい夕陽を浴びながらリラックスヨガでココロもカラダもリラックスして頂きます。・走ってみたいけれど、いまいち不安、・いつかはマラソン大会に出てみたいけれど、いまいち自信が無い、・病気や手術をしてリハビリのために有酸素運動をしたいけれど、いまいち消極的、などと～いまいち躊躇している方に、参加してよかったと思って頂けるプログラムとなっております。逗子や葉山の自然のエネルギーをカラダいっぱいに取り込めば、笑顔もイキイキ元気いっぱいです。美味しいスィーツやさんにも立ち寄りますー！