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2時間で楽しく幸せになる3つのセルフコーチング法とは?

Description

2時間で楽しく幸せになる3つのセルフコーチング法とは?


こんにちは!!
そろそろ新年度!

胸躍っていらっしゃいますか?
それとも、つまらない毎日・・・となりそうですか?

そろそろ、新しい出発のとき。

あなたの目標に「ワクワク生きる力」そのものを設定してみませんか?

新しいご自分に生まれ変わるために、今から行動しましょう!
難しいことはひとつもありません。
一歩踏み出して
感覚を磨き、ご自身を観察して、行動するだけ。
それだけで、あなたの現在・未来、人生が変わります。

あなたのサポートをさせて頂けることを
こころより、楽しみにしております。

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ほんとうの「ポジティブ」ってなんでしょうか?

なんにでも挑戦して、あきらめない?
失敗を恐れない?
悩まない?
明るい?
楽しい?
こんなイメージでしょうか?


わたし自身、セルフコーチングトレーナーとして、多くの方々とお付き合いさせていただいてわかることがあります。
それは、どんなに活躍されて、行動的で、ポジティブに見える、かっこいいと見える人でも、こころの奥底では、多くの悩みを抱えている、ということです。
例えば、自信が持てない。
他人と比較して妬ましい思いを抱く。
何時も追い詰められるような切迫感がある。
等々・・・。
こんなふうに、実は誰でも悩みを抱えています。

それでは何が問題か?
それは、「自分とは、何か?」ということ。
その理解が出来るようになれば、人生は変わります。

今まで生きてこられて、「自分とは何か?」と考えた方はどれくらいいらっしゃるでしょうか?
たいていの方は、「人生なんてこんなもんだ」「これがわたしだ!」と思い込んでいます。
ですが、この「自分とは何か?」を掘り下げることで、まったく別の世界が見えてきます。

せっかく生きているのですから、一度くらいそんなことを考えてみませんか?
それを考えることで見えてくること。
実は、とっても簡単に「自分とは何か?」ということに気づきます。
そして、それがあなたの人生を変える岐路になる、とわたしは信じています。

そして、ご自分を発見したとき、「ほんとうのポジティブ」「ワクワク生きる力」ということにきっと気づかれると思います。


「悩みや苦しみの原因を知る」「固定観念をはずす」「人生を前向きに生きる」と願うあなたに、一番最初に受講いただきたい講座です。
これまで、多くの方に「人生を変えるターニングポイントになりそうです」という声をいただいてきたセルフコーチング・トレーナーが語る、基礎セミナーです。

【わたしの問題意識】

仕事、働くことで悩み、うつ病になる人も多く、年間3万人という自殺者がでるような日本。
このストレス社会をなんとかしたい。
元気に前向きに、ワクワク生きることができる人を増やしたい。
そんな思いでこの事業を始めました。

具体的には、悩みや苦しみが生まれる理由や、その理由のひとつである「固定観念のはずし方」、「自分とは?」という人間理解、を通じて「ネガティブ思考を断ち切る」実践方法、成功事例などを分かりやすくお伝えします。

既存の自己啓発本や心理学では、ノウハウに偏って「人生が変わった」と実感できないあなたに、体感を重視したワークショップと人間理解を軸に、「人生を前向きに生きる力」の実践についてお伝えします。

ご参加ご希望の方は開催スケジュールをご確認の上、お申込みください。

【こんなことを学びます】

悩みや苦しみが生まれるのは?
固定観念をはずすワーク
自分とは?
成功事例

【こんなことが出来るようになります】

悩みや苦しみなどネガティブな感情の生まれる原因を理解し、人生を前向きに生きる認識方法や実践方法がわかります。
☑ 自信がつく
☑ 人間関係が良くなる
☑ 苦しみを解消できる
☑ 継続的に前に進むことができるようになる
☑ 今生きているという実感を味わうことができる

【こんな風に教えます】

少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせて、実践的です。
気楽な雰囲気で楽しく学びます。

【こんな方はぜひお越しください】

仕事や家庭で悩みや苦しみを抱え、それを乗り越えたい方
仕事に集中できず、集中力を高めたい方
自信が持てない自分を変えたい方
人生を前向きに生きたい方

【こんな方はご遠慮ください】
ノウハウを知りたいだけの方
自分の力でやろうとしない方
今のままの自分でよいと感じている方
過去の苦労が無駄になるのが怖いと感じる方
は、当セミナーにはご参加いただけません。
安全な場所、品質の維持のため、偵察行為、勧誘行為などありましたら、その場でご退場いただきます。

【持ち物】
筆記用具

【定員】
6名

【開催日時】
2019/3/16(土)14:45~16:45


【「2時間で楽しく幸せになる3つのセルフコーチング法とは?」“自立で満点!”メソッドを伝授する専門家:中澤賢慈】


”40 50 男と女 なにかやりたい 輝きたい自立サポート”をしています。
今の仕事・働き方に不満・不安を持ち、
どうしたら良いか分からないあなたが、
「2時間で楽しく幸せになる3つのセルフコーチング法とは?」する方法をお伝えします。

高校時代から50代まで悩み続けてきたわたしが、 みずから開発したワークを実践するなかで、 過去数十年にわたって感じていた“こころの重荷”がストンと落ちる体験をしました。

そのワークショップを悩み苦しめる多くの方たちに伝授することで、「人生を前向きに生きる」力を持っていただきたい。
それが、このワークショップを提供する目的です。

【お客様の声】


H・Kさん

今回のワークは私の今後の人生に大きく影響する出来事になりそうです。

今教えていただいた本を読んでいるところです。

この度は本当にありがとうございました。

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峰 瑛里花さん

以前のように、イライラしたり、ネガティブになることも少なくなりました。

むしろ、電車の中とかで、「どうしてみんな暗いのだろう?」「疲れた顔してるのだろう?」

とすら、思うようになりました。

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Y・Mさん

これから習慣化が必要だと思いますが、「悩みに捉われてネガティブになった時に

自分を上手にコントロールして安定した気持ちを持続させられるようにしたい。」

という目標は達せられたように思います。

もし今後不安定になっても、やり方が分かったので使ってみたいと思います。

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Y・Sさん

このワークがきっかけだと思うことがあって。

今まで会議や発表をしなければならない時、"嫌だな〜行きたくないな〜"という思考が強く前日寝れなかったり、朝起きるのが辛いという事が多々ありました。しかし、今週は違いました。

また上司に対しても同様に、恐怖心や圧迫感を感じなくなってきました

この環境の中で仕事を辞めるという選択肢以外のアドバイスをいただき前向きになれたのは中澤さんのおかげです。

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細井亮子さん

本当に良かったです。悩んでいたいたことが少しずつ変わってきているのがわかります。

自分で心掛けていても、なかなか直らなかったので、やはり、人に聞いてもらうことや、人からの言葉が私には必要だったのだと一番感じました。否定などせず、優しくお話して下さり、良い方向へ導いて頂き、感謝しております。



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武田 美保さん

ワークショップを受ける前には、自分の行動力のなさは一体何なんだ、何で悩んでばかりいて動けないんだ、と悩んでいました。悩み症の自分に悩む、という。。笑

あと、仕事もプライベートもうまくいっていないように常に感じ不安に包まれていました。

素晴らしい内容で本当に驚きました。

中澤さんの労力を考えると本当に頭の下がる思いです。

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A・Hさん

カウンセリングは悩みを聞いてもらうだけと思っていましたが、先生から提供されるワークを通して、自分を見つめ直し、今後の自分に勇気を与えくれる貴重なやりとりとなりました。

ワークの効果に対する疑問、心の仕組みに対する理解出来ない点など、最後まで、丁寧にわかりやすく答えてくださいました。

先生が時間をかけてくださった事を無駄にしないよう、今後もワークを続け、心も人生も良い方向へ向けていきたいです。

ありがとうございました。

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C・Pさん

ありがとうございました!目からウロコの7日間でした。人のせいにして不幸アピールしていた私が、意地悪な相手に感謝の気持ちを持てたという驚きの結果でした。
Sat Mar 16, 2019
2:45 PM - 4:45 PM JST
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Venue
新橋相互ビル302号室
Tickets
入場券 SOLD OUT ¥3,240
Venue Address
東京都港区新橋3-26-4 Japan
Organizer
なぜあなたは悩むのか?楽しく幸せになる3つの方法とは?
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