tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:02:05+09:00 Peatix Green Life Holistic Academy tag:peatix.com,2014:event-59633 2014-11-29T11:00:00JST 2014-11-29T11:00:00JST

Green Smoothie ×コアトレーニング 定期開催しているGreen Smoothie×RUNの特別編！11月は”コアトレーニング”を行います。 【前半：グリーンスムージーデモ（30分）】この講座では、旬の食材を使ったカラダ作りにぴったりののグリーンスムージーを自分で作るために必要な基礎知識をデモンストレーションしながらご紹介します。ワークアウトの前後に効果的な2種のスムージーを試飲していただきます。【後半：コアトレーニング（40分）】初心者から中級者向けコアトレーニング。寒くなるまえにしっかりコア（体幹）を鍛えて、燃えやすいカラダ作りをしましょう！ 【概要】開催場所：anima原宿神宮前店　http://www.world.co.jp/anima/shoplist/グリーンスムージー講師：高松奈未　トレーナー：森川優定員：15名（最低開催人数：7名　）受講料：2,500円（材料費、消費税込）　試飲2種　※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、キャンセルとなります。※会場に更衣室はございますがシャワー設備のご用意はございません。※11/21（金）までに最低催行人数に満たない場合、開催中止となります。その場合お申込みいただいた皆さまにメールにてご連絡の上、返金させていただきます。【こんな方におすすめの講座です！】・コアトレーニングをやってみたい！（初心者大歓迎！）・ランニングなどのスポーツの基礎としてコアトレを取り入れたい！・ワークアウトにおすすめのグリーンスムージーレシピや取り入れ方を知りたい！・運動補助食品に頼らない栄養補給に興味がある！＜講師＞高松奈未　Nami Takamatsuシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフの２人とともにGreen Smoothieの普及のための活動を行う。2013年グリーンスムージーマスターコース2期生　修了グリーンスムージーをきっかけに、「健康とキレイを自然体で維持する」ことに興味を持つ。ランニングを趣味とし、自らの経験をもとにランナーにオススメのレシピ開発を行う。http://www.greensmoothie.jp/＜トレーナー＞森川　優　Yuu Morikawa2007年に整体資格取得後、出張を中心に小田原や東京にて整体師として活動。スポーツトレーナーとして、スポーツクラブ、チームなどで、選手から一般の方までトレーニング指導・メンテナンスケアを行う。ランニングアドバイザーとして、市民ランナーへの指導、レースのペースメーカーも担う。柔道整復師国家資格取得後、整骨院での実務経験を積み、2012年治療院開院の企画・立ち上げに携わる。現在は、Ｒ～total relaxation～を独立開業。アスリートからモデル、一般の方まで、幅広い層から支持。医療従事者の視点から、身体のコンディション改善、美容、パフォーマンス向上、まで幅広くアプローチする。http://www.number-r.com/