tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:10:02+09:00 Peatix 八芳園 tag:peatix.com,2019:event-589212 2019-01-25T19:00:00JST 2019-01-25T19:00:00JST

食事の摂り方の話から、正月太りから身体のバランスを整えるための食べ合わせの話を解説いただきます。愉しく学びながら、カラダを整えるお料理をお召し上がりくだだい。 日程：2019年1月25日（金） 時間：19時～21時30分 場所：八芳園　ノクターン 料金：無料 人数：限定50名様 登壇者：トータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社　池澤智氏 料理：糖質を抑えてタンパク質を摂取できるショートコースと自然栽培スープ ■登壇者「池澤智氏」 日本を代表するパーソナル・トレーナー。「世界レベルの“美”を生むボディメイクのカリスマ」と称され、ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーをはじめ、女優や俳優、トップモデル、金メダリストなど数々のセレブリティボディメイクを手掛けてきた。「ボディメイク成功の9割は食事」を基本思想に、しなやかでアクティブなカラダづくりを考案。高タンパク質・低脂質・低糖質メニューを自らプロデュースするなど、その活躍の場は留まるところを知らない。主な著書に『ミス・ユニバース・ジャパンが実践　食べる2週間FITNESS』『なりたいカラダになるための食材のルール』『モテからだレシピ』などがある。