ヨガ&ローフード 1月26日

Description

2019年から「ヨガ&ローフード」は、毎月最終土曜日の開催となります!
※月によって変動する場合があります

ヨガ&ローフード

ヨガクラスがとにかく楽しい、ヨガの後のローフードが体に染み入る美味しさ、と参加者の皆さんに好評のヨガとローフードを組み合わせたワークショップ。毎月定期開催しています。

ダイナミックに流れるアーサナ、シンプルな瞑想やチャンティングなど、さまざまなアプローチからヨガの教えを体感して学ぶジヴァムクティヨガの世界に触れていただきます。


ジヴァムクティヨガはハードなヨガという声を聞くことがありますが、Lily先生は初心者から経験者まで、挑戦したい人、自分のペースで練習したい人などすべての人に合わせてひとりひとりにきめ細やかに指導をしてくれます。笑いもいっぱいありながら、苦手なポーズを克服したり、チャレンジングだけど自分の限界を少しずつ越えていく感覚が快感になるリピーターが多い先生です。

しっかり動いたあとに、驚くほどすんなりと集中して瞑想に入れることを実感し、極上のリラックスタイムにはトリップしてしまうかもしれません。

ヨガの練習の後は、体がよろこぶローフードディナー!ヨガ後に最適なフレッシュなお野菜を使ったグリーンスムージーとローフード&スイーツで、からだが自然のめぐみをぐんぐんと吸収して生き返るような喜びを体感していただきます。

菜食を推奨するジヴァムクティヨガの教えを、ヨガと食を通して全身で体験するワークショップです。


【ワークショップ詳細】

開催場所:Tree of Life(世田谷区用賀)

※ヨガクラスはTree of Lifeの近隣の施設で行います


日程

1月26日(土)17:30〜20:30
※2019年1月から開催日が日曜日から土曜日に変更となります。
また、17:30スタートになりますのでご注意ください。

Yogaのテーマ:胸を開いて、新しい可能性を迎え入れる

ローフード:RAW韓国海苔巻き

※仕入れの都合などにより当日メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

参加費:5,940円(税込)

定員:15名

最低開催人数:5名

講師:Lily

持ち物:ヨガマット、ヨガができる服装

※ヨガマットをお持ちでない方は、お申し込みの際にご相談ください


ワークショップスケジュール

17:15 Tree of Lifeにて受付後、ヨガの会場へ移動して着替えなど

17:30〜19:30 ジヴァムクティヨガクラスby Lily先生

19:45〜20:30 Tree of Lifeでグリーンスムージー&ローフードディナー


時間のない方は、ヨガクラスだけでもご参加いただけます。お持ち帰り用グリーンスムージー付きです。

ヨガのみ(グリーンスムージー付き)

時間:17:30〜19:30 参加費:3,780円(税込)



<今後の開催予定>

2月23日(土)17:30

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。

※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>
※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。
※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

Sat Jan 26, 2019
5:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Tickets
ヨガ&ローフード1月26日(土) ¥5,940
ヨガのみ参加(お持ち帰りグリーンスムージー付き) ¥3,780

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jan 25, 2019.

Venue Address
東京都世田谷区上用賀5-16-21 Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
1,350 Followers