tag:peatix.com,2011:1 2021-05-30T16:46:26+09:00 Peatix ビジネスライフ tag:peatix.com,2019:event-579424 2019-01-17T19:00:00JST 2019-01-17T19:00:00JST

《東京・丸の内で疲労回復体験》2019年にスタートダッシュをかけよう！ マインドフルネス×フィットネスで脳と体のベストコンディションを作る！ZERO GYM疲労回復プログラム体験ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2017年、東京・千駄ヶ谷にオープンして以来、メディアで話題の疲労回復専用ジム「ZERO GYM」が、東京・丸の内で出張疲労回復プログラムを開催いたします。▼ZERO GYM：疲労回復プログラムとはーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーZERO GYMが提供するのはストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドで脳疲労と身体疲労を取り除き、心身を究極のリラックス状態（「最高の脱力」＝ZERO ）へと導く、疲労回復プログラムです。①ストレッチ ②自重トレーニング ③瞑想・マインドフルネス ④脱力という4ステップを75分間で行います。これまでにない心身の疲労回復体験を、ぜひこの機会にご体感ください。▼イベント概要ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日　時 : 2019年1月17日（木）19:00 − 20:45（受付開始 18:30）場　所 : リージャス 丸の内パシフィックセンチュリープレイスビジネスセンター　　　（東京都千代田区丸の内1-11-1 パシフィックセンチュリープレイス8F）　 講　師 : 松尾 伊津香（ZERO GYMプログラムディレクター / プロボディデザイナー）定　員 : 20名参加費 : 一般のお客さま 3,000円(税込) / 1名 　　　　 リージャスグループ会員さま 1,500円(税込)／1名※リージャスグループ会員様は当日会員だとわかるものを受付にご提示下さい。持参物 : 動きやすい服装・タオル・ミネラルウォーター1本(500ml程度)主　催 : 疲労回復専用ジム「ZERO GYM」　　　　※会場内にお着換えいただけるスペースがございます。※会場ではウェアのレンタル等はございませんので、　持参物のお忘れものがないようお願いいたします。※会場にシャワー等の設備はございません。※プログラム前半で血流を促し、心拍数を上げる運動がございますので、　高血圧の方、持病をお持ちの方はご受講いただくことができません。　受講に際しお体に関してご不安をお持ちの方は事前にZERO GYMまで　ご相談ください。（mail：info@business-life.jp）▼タイムスケジュールーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー18:30 − 19:00開場・受付開始・お着替え19:00 − 19:10疲労回復プログラム：ガイダンス19:10 – 20:25疲労回復プログラム：実践20:25 − 20:45お着換え・イベント終了※スケジュールは予告なく変更になる場合がございます。▼講師プロフィールーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー松尾 伊津香（まつお・いつか）プロボディデザイナー。ZERO GYMプログラムディレクター。福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。 全米ヨガアライアンスRYT200時間取得。日本ヨーガ瞑想協会登録講師。アナトミック骨盤ヨガ指導講師。ミスター＆ミセス・モデルジャパン2016 日本大会〈ミス・モデルジャパン ガールズ部門〉第3位。大学在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。 その後、全国50 店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International(現リボーンマイセルフ)の六本木本店店長兼スーパーバイザーを経て、疲労回復専用ジム「ZERO GYM」プログラムディレクターに就任。著書に『超疲労回復』『超「姿勢」力』『一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～』がある。