tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:09:03+09:00 Peatix MIKIKO tag:peatix.com,2018:event-578688 2018-12-18T07:25:00JST 2018-12-18T07:25:00JST

GOOD MORNING YOGA 品川駅高輪口 徒歩 1 分!!  毎週火曜日 朝 ①7:25~8:15 (50min)  ②8:40~9:30 (50min)                                    ※申込フォームにてご希望の参加時間帯をご指定ください。                                ※ 15分前から入室いただけます。                                   どうぞ余裕を持ってご到着ください。「 朝のスタートが良ければ 1日が充実するよね・・・ 」 ヨガのクラスでは呼吸を整えてからその呼吸とともに身体を動かすため自律神経（交感神経と副交感神経のバランス）が 整ってくると言われています。 つまり、朝にヨガをすることは1日を穏やかにそして元気に過ごすことが出来ると考えます。でも……。朝起きるのが辛かったりしますよね。individualYOGAでは ・朝起きるのが楽しくなること （ 楽しい、気持ち良い、美味しい etc・・・） ・生活圏にあるなど、皆さまの朝起きる楽しみを提供できるよう日々研究しています。 そして朝にヨガをすることの素晴らしさを少しでも皆さまにシェア出来れば幸いです。 特に寒い冬はこもりがち。 朝適度に身体を動かすことで自立神経を整え、1日を活動的にお過ごしください＾＾。 ☆ポイント☆ ・品川駅近く！品川にお勤めの方なら身体と心を整えてから、ゆったり出勤♩ ・マットは無料レンタル。予め敷いていますのでお着替したらお好きなマットへ♩ ・お着替スペース有り♩ ・レッスン後は軽食（ビスケットやエナジーバー等その日により変わります）をお配りいたします♩ ・初期費用無料。都度払いに割安なチケット制、    そして消費しきれなかったチケットのフォローなど、安心な料金システム♩ ・6回チケットご購入の方にはささやかですが、プレゼントをご用意しています♩ ※条件あり★リピーター様へ★ ・ただ今お友達紹介キャンペーン開催中です♪一緒にお越しいただいた場合にリピーター様も1000円でご受講いただけます。チケットは専用チケットをご指定くださいませ。（万が一お一人になってしまった場合は通常料金適用となりますので、お友達も朝しっかり起きれるよう、お手伝いをしてあげてください＞＜）❤︎ ※2018年12月末までの開催予定。キャンペーン期間は変動する場合がございます。 ※キャンペーン期間中に限り、お友達がリピーターの場合もキャンペーン価格が適用されます。・チケット購入に限り、クレジット等事前決済がご利用いただけるようになりました。   当日現金でお支払いご希望の場合、都度払いチケットをご指定いただき、   いらした際にチケット購入希望の旨お申し出ください。    購入後のキャンセル返金は承っておりませんので、あらかじめご了承ください。    有効期間は利用開始日より起算いたします。 ☆料金システム☆  ———————————————————————— ・体験レッスン 1,000円 ※初回のみ・都度払い 2,000円／1回・3回チケット 5,000円 ※利用開始日より2ヶ月有効・6回チケット 10,000円 ※利用開始日より4ヶ月有効※チケット購入に限り、クレジット等の事前決済がご利用いただけます。※ チケットは①本目②本目共通でご利用いただけます。※ 有効期限内に消化しきれなかったチケットは、 1レッスンにつきプラス1,000円お支払いでご利用いただけます。♤入会金等の初期費用は一切かかりません。♤6回チケットをご購入いただき、期限内に通いきった方には ささやかですがプレゼントをご用意しています。 ☆当日の持ち物☆  ———————————————————————・動き易い服装（お休みのポーズの際体が冷えないよう調整できる格好をお勧めします。）・レッスン中のお飲み物・タオル（汗拭きやお休みのポーズのアイマスクとして） ☆インストラクター☆ ————————————————————— MIKIKO 【経歴】全米ヨガアライアンスRYT200修了15歳より、HIPHOP、JAZZやballet、HOUSE、AFRICANなど様々なダンスを国内外で学ぶ。プロのダンサーを目指す中で椎間板ヘルニアを患い挫折。。。そんな時にヨガに出会い、マイペースに続けて気づけば15年。自分のために続けていたヨガの良さを人へも伝えたいという想いからライセンスを取得。会社員を経てインストラクターの道へ。ヨガクラスのインストラクションだけでなく、YOGAの考えをベースに、人や自然に優しい、持続可能で豊かなライフスタイルを探求し提案をする。【メッセージ】ヨガは競技ではなく、自分のためのもの。周りの人と比べることなく、自分のペースを大切にしてほしいなと思います。「昨日より今日、 今日より明日。一歩ずつ前進。」ENJOY YOGA！【その他担当スタジオ】ハートワン都立大学 YOGA 〜awareness〜築地カムラー relax YOGA築地カムラー ストレッチヨガボディーズ大森スタジオ（ビギナー・リラックス・ボディメイク各クラス）ボディーズ湘南スタジオ（ビギナー・リラックス・ボディメイク各クラス）YOGA de SMILE（リラックスヨガ）【好きなもの】自然、温泉、美味しいもの、旅行、猫、楽しいこと！ 【関連リンク】https://www.instagram.com/individualyoga/https://mikikokinawa-osakayoga.amebaownd.com/https://shinagawa.studiosquare.jp/2924.html