tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:09:34+09:00 Peatix 植松駿太 tag:peatix.com,2019:event-578267 2019-01-13T09:30:00JST 2019-01-13T09:30:00JST

2017年10月より、リンクフィットネスではビギナーランナーのためのフルマラソン完走プロジェクト練習会を開講しています。 毎月駒沢公園にて実施しています。(他にも毎月数本ランニング教室を開催しています)ランニングフォーム解析アドバイスや、プロトレーナーが講座やトレーニングを指導していることが特徴です。怪我に悩んでいる方こそ参加してほしい内容です。 [練習会日程] 1/13(日)9:30〜13:00 練習会は雨天決行です。荒天の場合、内容を一部変更する可能性がございます。 [集合場所] 駒沢大学駅徒歩4分の「K's STUDIO」 住所：東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F※住所だけだと隣のビルと間違えやすいです。カレー屋さんのCoco壱番屋の上になりますのでご注意ください。 ※施設様の定休日をお借りしています。 [当日の流れ]9:15受付開始※更衣スペースが限られますので、ウェアを下に着てくるなどご協力いただけると幸いです。9:30 オリエンテーション10:00 怪我の予防法、疲労回復法まとめ講座(室内座学)10:45 駒沢公園に移動11:00 ストレッチ(股関節と肩甲骨の動きを良くするエクササイズをメインに)11:20 2.2kmペース走×4～5(※スモールグループを作ります。1周2.16kmの駒沢公園を走ります。5分の休憩をはさみ繰り返します)12:45 K's STUDIOに戻ります。13:00 解散午後も施設は空けておりますので、13:00までに施設を出なければいけないわけではありません。[参加条件]フルマラソン完走に興味のある方なら誰でもOKタイム問わずOK走ると痛みなどある方はご相談ください。[持ち物]ウェア※更衣スペースが限られていますので、下にウェアを着てくるなど工夫していただけると幸いです。外用ランニングシューズドリンク、タオルなど[担当講師]植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業、長距離専攻。その他ランニングサポートスタッフ[定員]30名[参加費、チケット種別の説明]①リンクフィットネスランニングフリー会員：リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内3,000円に参加費が含まれるため無料です。1月月初～、公式HPより登録可能予定です。②短期教室スクール生：セミナーやHPを通し、事前登録した方。会費内3,000円に参加費が含まれるため無料です。③リンクフィットネス無料会員：登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。④一般：特に無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください⑤ランニングフォーム撮影：スクール生、ランニングフリー会員の方はリンクフィットネスの教室初参加時に無料で撮影致しますが、それ以外の方は別途有料とさせていただくため、希望の有無を予め伺っています。※①、②に登録見込みがある方はエントリー後にお申込みください。①短期教室スクール生の詳細は右記のリンクより：https://peraichi.com/landing_pages/view/link-fitness-marathon②リンクフィットネスランニングフリー会員の詳細は右記のリンクより：https://link-fitness-center.com/[支払い方法]チケットお申込み時に事前振り込み[キャンセルについて]キャンセルは可能ですが分かり次第必ずご連絡ください。当日キャンセルについては返金致しかねます。[備考]天災などでイベント中止の際はご返金致します。[当日の緊急連絡先について]教室開催前に参加者に送らせて頂きます。[問い合わせについて]ご不明点があればお気軽にご連絡ください。link.fitness.center@gmail.com[フィットネス公式HP]https://link-fitness-center.com/[他のイベント一覧]http://peatix.com/group/48161