Event is FINISHED

フルマラソン完走プロジェクト練習会 駒沢公園 疲労、怪我の症状別対処法講座と2.2km×4~5本 プチ新年会兼ねて

Description
2017年10月より、リンクフィットネスではビギナーランナーのためのフルマラソン完走プロジェクト練習会を開講しています。

毎月駒沢公園にて実施しています。(他にも毎月数本ランニング教室を開催しています)

ランニングフォーム解析アドバイスや、プロトレーナーが講座やトレーニングを指導していることが特徴です。
怪我に悩んでいる方こそ参加してほしい内容です。




[練習会日程]
1/13(日)9:30〜13:00

練習会は雨天決行です。荒天の場合、内容を一部変更する可能性がございます。


[集合場所]
駒沢大学駅徒歩4分の「K's STUDIO」
住所:東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F
※住所だけだと隣のビルと間違えやすいです。カレー屋さんのCoco壱番屋の上になりますのでご注意ください。
※施設様の定休日をお借りしています。


[当日の流れ]

9:15受付開始

※更衣スペースが限られますので、ウェアを下に着てくるなどご協力いただけると幸いです。

9:30 オリエンテーション

10:00 怪我の予防法、疲労回復法まとめ講座(室内座学)

10:45 駒沢公園に移動

11:00 ストレッチ(股関節と肩甲骨の動きを良くするエクササイズをメインに)

11:20 2.2kmペース走×4~5(※スモールグループを作ります。1周2.16kmの駒沢公園を走ります。5分の休憩をはさみ繰り返します)

12:45 K's STUDIOに戻ります。

13:00 解散

午後も施設は空けておりますので、13:00までに施設を出なければいけないわけではありません。


[参加条件]

フルマラソン完走に興味のある方なら誰でもOK

タイム問わずOK

走ると痛みなどある方はご相談ください。




[持ち物]

ウェア※更衣スペースが限られていますので、下にウェアを着てくるなど工夫していただけると幸いです。

外用ランニングシューズ

ドリンク、タオルなど




[担当講師]

植松駿太:パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業、長距離専攻。

その他ランニングサポートスタッフ




[定員]

30名


[参加費、チケット種別の説明]
①リンクフィットネスランニングフリー会員:リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内3,000円に参加費が含まれるため無料です。1月月初~、公式HPより登録可能予定です。
②短期教室スクール生:セミナーやHPを通し、事前登録した方。会費内3,000円に参加費が含まれるため無料です。
③リンクフィットネス無料会員:登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。
④一般:特に無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください
⑤ランニングフォーム撮影:スクール生、ランニングフリー会員の方はリンクフィットネスの教室初参加時に無料で撮影致しますが、それ以外の方は別途有料とさせていただくため、希望の有無を予め伺っています。

※①、②に登録見込みがある方はエントリー後にお申込みください。
①短期教室スクール生の詳細は右記のリンクより:https://peraichi.com/landing_pages/view/link-fitness-marathon
②リンクフィットネスランニングフリー会員の詳細は右記のリンクより:https://link-fitness-center.com/


[支払い方法]

チケットお申込み時に事前振り込み



[キャンセルについて]

キャンセルは可能ですが分かり次第必ずご連絡ください。

当日キャンセルについては返金致しかねます。



[備考]

天災などでイベント中止の際はご返金致します。




[当日の緊急連絡先について]

教室開催前に参加者に送らせて頂きます。




[問い合わせについて]

ご不明点があればお気軽にご連絡ください。

link.fitness.center@gmail.com




[フィットネス公式HP]

https://link-fitness-center.com/




[他のイベント一覧]

http://peatix.com/group/48161
Sun Jan 13, 2019
9:30 AM - 12:30 PM JST
Add to Calendar
Venue
駒沢大学駅から徒歩4分のK's STUDIO
Tickets
リンクフィットネスランニングフリー会員(公式HPより事前登録。1月月初導入予定) FULL
マラソン短期強化スクール生(詳細は公式HPよりお問い合わせください) FULL
リンクフィットネス無料会員(公式HPより事前登録)フォーム解析希望なし SOLD OUT ¥1,800
リンクフィットネス無料会員、フォーム解析希望有り SOLD OUT ¥2,800
一般、フォーム解析希望なし SOLD OUT ¥2,000
一般、フォーム解析希望有り SOLD OUT ¥3,000
リンクフィットネスTシャツ(2,000円です。購入は任意です。サイズは後日伺います。当日お持ち致します) FULL
Venue Address
東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F Japan
Organizer
リンクフィットネス 教室/イベント情報
362 Followers
Attendees
21