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瞑想ヨガ ~Meditation Yoga~

Description


龗 企画 瞑想ヨガ ~Meditation Yoga~


闇を破り、ストレスや不安、迷いから心を解き放つもっとも簡単な方法が呼吸と瞑想にあった。まずは一緒に体験してみましょう。

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はじめての方も簡単におこなえる呼吸法や瞑想を体験します。
健康に良いだけでなく、集中力を高めたり深くリラックスするのにとても効果的です。
思考の活動を静め、心に完全な休息と深い癒しをもたらす方法です。

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日時:2019年1月14日(月・祝)15時30分~18時終了予定(15時開場)

会場:東京都中央区銀座5丁目9-15 銀座清月堂ビル 3階

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※当日のスケジュール

15:00~ 開場
15:30~ キールタナ講師からのお話(ご説明)など
16:00~ 呼吸法・瞑想ヨガ
18:00  終了予定

*お時間は前後する場合がございます。

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※講師プロフィール

キールタナ・マリアパン(Keerthana Mariappan)

・インド出身
・インド政府認定プロフェッショナルヨガインストラクター
・アートオブリビングヨガ・呼吸法_瞑想法講師
・Happinessプログラム, アートオブリビングヨガ, YES、サハジサマデイー瞑想、アートオブリビング企業向けワークショップ『TLEX』コーディネーター




※アート・オブ・リビングについて、

アートオブリビングはインドに本部を置く非営利の国際NGOで、世界的な慈善活動家 シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールによって1981年に設立されました。

「暴力のない、ストレスのない世界を」「一人ひとりの心のストレスを取り除くことで、平和な世界をつくりだす」ことを理念とし、心身の健康を増進させるストレスマネジメント プログラムを実施しています。また、ボランティア組織として世界最大規模のネットワークを活かし、人道的支援活動を精力的に行っています。



詳しくはコチラ⇒ https://www.artofliving.org/jp-ja


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【持ち物】

動きやすい服装でお越しください。
タオルをご持参ください。(汗をかく場合がございます)
ヨガマットのレンタルは無料です。
※ご持参のヨガマットもご利用いただけます。

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どなたでもご参加いただけます。
睡眠以上の深い休息を体験してみませんか?
ご参加、お待ちしております。

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チケットのお申し込みは先着順となります。
都合により予定が変更となる場合がございます。
ご了承くださいませ。
Mon Jan 14, 2019
3:30 PM - 6:00 PM JST
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Venue
龗 GINZA OKAMI
Tickets
瞑想ヨガ ~Meditation Yoga~ SOLD OUT ¥7,000
Venue Address
東京都中央区銀座5丁目9-15 銀座清月堂ビル 3階 Japan
Organizer
龗 GINZA OKAMI
909 Followers