tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:08:54+09:00 Peatix スプリント tag:peatix.com,2018:event-571827 2018-12-14T18:30:00JST 2018-12-14T18:30:00JST

チケットを入手してイベントに参加しよう! 【イベント概要】 柏の葉のキャンパスのランニングクラブHERCULESの定期ランニングセッション 柏の葉には、ランニングステーションの機能を持つカフェRun & Cafe Bunny Burrowがあります。 これから柏の葉キャンパスも走る人が増え、走る人が集う場所になっていきます。https://youtu.be/I2X3f13WOz4 そのRun & Cafe Bunny Burrowを拠点にして、ランニングクラブハーキュリーズのランニングセッションを定期的に開催しています。 コーチを務めるのは、ハーキュリーズのコーチ筒井健裕 ************************************** 【コーチプロフィール】 株式会社スプリント代表取締役資格：CSCS, NSCA-CPT, 健康運動指導士, 日本ランニング協会認定ランニングインストラクター、Polar Japan Official Heart rate Trainingマスタートレーナー 大学まで陸上競技（短距離）選手（100m自己ベスト10秒56）マラソン自己ベストは東京マラソン2017の3時間46分48秒 大学卒業・引退後からは大学での陸上部アシスタントコーチを務めながら、大学院でスポーツ科学を専攻し、トレーニング指導者の資格を取得。 以降、実業団駅伝チームやスノーボードチームなど、様々なアスリートを中心に走り方やトレーニングの指導をおこない、現在は株式会社スプリントを設立。 柏の葉を拠点として市民ランナーやトライアスロン、スポーツを楽しむ人たちへのトレーニング指導もおこないながら、健康な街づくりを目指して活動中。 ************************前回（11月）もご参加の皆様にお試しいただきましたが、今回も心拍計では世界トップのメーカーPolar社製の心拍センサーを使用した「心拍トレーニング」を体験いただけます。心拍数をチェックしながら走れば、自分にとってそのランがどれくらいの強度なのかがわかり、目的に合ったランを続けることができます。また、継続して使用すると、走り過ぎによる「オーバートレーニング」も予測でき、安全に楽しくランニングを続けてもらえます。 当日は18時30分お店に集合の後、心拍センサー貸し出しと登録をおこない、ランニングに出かけていきます。セッションの中では、心拍数を確認しながらのランニングと併せて「効率良く、気持ち良く」走るためのランニングドリルや練習方法も紹介し、その効果を体感していただきます。※動画は10月に開催したスペシャルセッションです（今回はシューズトライオンはございません） https://youtu.be/HLg-Dx4xVhQ ※Polar社製心拍センサーを使用するには、スマートフォン無料アプリ「Polar Beat」および「Polar Flow」が必要です。あらかじめ下記のPolar社ホームページをご覧頂き、2つのアプリをインストールしていただきますと、当日はスムーズにご利用いただけます。https://www.polar.com/ja/products/polar_beat※PolarFlowにてアカウントを作成していただき、PolarBeatのアプリで「サインイン」をおこないます。※もちろん、既にPolar社や他社製の心拍計を使われている方も、そのままご自身のデバイスをご利用いただき、ご参加頂ければと思います。 Run & Cafe Bunny Burrowをスタートし、柏の葉公園までのランニング、ランニングドリル、ドリル後のランニングという流れでBunny Burrowにゴール。約90分で終了となります。 開催日時：2018年12月14日（金） 集合場所：Run & Cafe Bunny Burrow（WEBサイト：https://kakedashi.jp/shops/20/） 千葉県柏市若柴185‐1-2 柏の葉かけだし横丁Ｄ20 時間 ■ランニングセッション：18:30-20:00セッション参加料金：¥2,500（税込） ※ロッカー、シャワーのご利用料金は含まれておりませんご利用の方は下記の金額にて別途ご利用くださいタオル：¥300、シャワー：¥500Runtrip会員：シャワー+ロッカー+タオル+ソフトドリンクで¥800 （ドリンクがアルコールの場合は¥1,000）RuntripのWEBサイトはこちらです（登録無料）→https://runtrip.jp/※雨天決行（荒天の場合は当日の15:00までに判断しメールにて連絡いたします）お時間ある方は是非Run & Cafe Bunny Burrowでのディナーもお楽しみください！ お問合せ先：株式会社スプリント info@sprint-hercules.com