tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T15:00:29+09:00 Peatix BUKATSUDO tag:peatix.com,2014:event-57004 2014-11-14T07:15:00JST 2014-11-14T07:15:00JST

BUKATSUDOのオープンを記念して、東京丸の内において朝1時間の学びから暮らしや社会にグッドシフトを生み出してきた「丸の内朝大学」とのコラボ企画が実現しました！--------------肩こり、頭痛、便秘や冷え、不眠など、慢性の不調と決別したい方、集中力やコミュニケーション力を高め、肚の坐った落ち着いた心を手にしたい方へ。キーワードは「誰かが治す」ではなく「自分で調える」。 500年に一人といわれる江戸中期の禅僧「白隠」が遺した呼吸法で、身体と心を毎朝自分で調えて不調知らずを目指すクラス。不調＝「調えていない」だと気づき、朝、呼吸を調えてスタートするだけで15年来の数々の不調と決別し、本質的な健康を手にした講師が、江戸時代のその秘法をお伝えします。【講師】椎名由紀(呼吸アドバイザー) http://www.zenkokyu.com/札幌生まれ東京育ち、早稲田大学第一文学部哲学科卒業。第40代ミス東京第1位、体内対話株式会社代表。15年の長きにわたる心身の不調を、書画でも名高い江戸中期の禅僧「白隠」の呼吸法で克服。「本来人間はこんなにも健康で元氣なものなのか」と31歳で開眼、自身の経験を踏まえ「ZEN呼吸法」としてメソッド化。ラジオパーソナリティとして活動してきた経験から講座は毎回笑いの渦。著書に『呼吸美メソッド』、『若返り美人呼吸』他。 【実施日】※ご都合のよい日程をお選びください①11月14日(金)　7:15-8:15②11月21日(金)　7:15-8:15【受講料】3,000円（税込）※BUKATSUDO COFFEE STANDのドリンクチケット付【定員】各回25名【持ち物】・動きやすい服装 ・ヨガマット又は敷いてよい大判バスタオル ※男女別の更衣室がございます。（シャワーはございません。）※当日ヨガマットのレンタルも承ります（200円税別）。・ドリンク【場所】 BUKATSUDO※BUKATSUDOへのアクセスは少し分かりづらくなっています。こちらをご参考の上おこしください。 --------------丸の内朝大学とは2009年4月開校。大手町・丸の内・有楽町エリア全体をキャンパスに、朝7時台から開講する市民大学。持続可能なまちづくりを行う当エリアから、省エネルギー化、低炭素化につながる朝型ライフスタイルへのシフトを提案し、環境配慮型行動の定着をはかっている。 3カ月を1学期とし、春・夏・秋の3期開講する講座には年間でのべ約3000人が参加。各講座の開発のコンセプトは「丸の内で」「朝に」だけしか体験できないもの。30代のビジネスパーソンを中心に、年齢、性別、職業、勤務地も様々な人が学んでいる。 課題解決型のクラスが多いことが特長で、地域や都市、社会全体の課題解決に取り組む活動は講座の枠を超え、自主的なソーシャルプロジェクトとして発展し、朝の定期的な学びの場を通して醸成した都市型コミュニティが、世の中にグッドシフトを起こしている。http://asadaigaku.jp/

tag:peatix.com,2014-10-23 11:24:05 2014-10-23 11:24:05 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#56830