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節分のプラーナごはん

Description
節分のプラーナごはん



毎日食べている食事のなかで、ふとした時に体が丸ごと持ち上げられて思わず笑いが込み上げてくるような感覚にさせてくれる食事があります。
それをわたしたちは「プラーナごはん」と呼んでいます。

プラーナごはんは、彩り豊かで見るからにエネルギーを発しています。
季節が感じられて、シンプルで、作りたて。
しみじみおいしく一口ごとに感動があって、食べ進めるほどに体が軽くなり、食べ終えると消化の火が灯り体の内の泉からエネルギーがこんこんと湧いて出てくる。
作った人の顔が見えて、さらにその先の顔や風景まで見えてくるごはんです。

わたしたちはできる限り、食べるほどに元気になるような食事をしたい。
体が元気になれば、自分を大切にすることができるから。
自分にとって心地よい状態を作りだすことが、全ての行動のもととなるからです。

2月3日節分の日に、自分を大切に労わり体を喜ばせる新鮮な季節の食材でつくるお食事をご用意します。
その特別な日にどんなものを食べたら体が喜ぶかを想像しながら、メニューを組み立てます。

食事を終えておうちに帰ってからも湧いてくるエネルギーを感じながら、お持ち帰りいただく季節のお土産に触れて、香り、味わい、五感を豊かに使ってください。

<プラーナごはんの会>
12:00-13:00 季節のお食事:お食事の説明を交えながら一品ずつお出しします
13:00-13:30 お食事の作り方の説明:メインのお料理のレシピをお配りして、作り方を説明します
13:30-14:00 季節のお話:お茶とお菓子を食べていただきながら、季節の過ごし方のお話、その日のお土産の説明や使い方を説明します

季節のお食事:節分のごはん

春の訪れを感じる新春の食卓
・金柑のコンポート
・春の七草スムージー
・恵方巻き(ローフード)
・蕎麦の実の春の草粥
・甘酒といちごのデザート
など

節分のお土産

・季節のアーユルヴェーダ薬草オイル
・季節のお菓子
・季節のお茶

※仕入れや天候の状況によりメニューやお土産の内容が変わる可能性があります。


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節分のプラーナごはん

開催場所:【東京都】用賀 Tree of Life

日時:2月3日(日)12:0014:00

季節のお話とオイルのお土産:林 亜希

季節のお食事とお菓子のお土産:Tree of Life 仲里園子、山口蝶子

定員:10名

最低開催人数5名

参加費:8,100円(税抜)


※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。

※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。


<キャンセルに関しまして>

※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。

※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。


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【プロフィール

林 亜希

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガティーチャー

14年以上前にヨガと出合い、健やかで豊かな人生とは?幸せな生き方とは?自ら問いながらヨガとアーユルヴェーダの学びを継続しています。個々の個性と自然治癒力を引き出せるよう、自立した心身で楽しく歳を重ねていけるよう、皆さまと、気づきと学びをわかちあえればと願っています。

・Kerala Ashtangavaidyam Ayurvedics 認定セラピスト養成修了

・安藤るみ子 スヴァルナアーユルヴェーダスクールベーシック1・2修了

・Jiva Japan Ayurveda栄養学専門家コース修了

・全米ヨガアライアンス認定(prana power) パワーヨガ200h修了

・全米ヨガアライアンス認定(bliss baby yoga)マタニティ・産後ヨガ指導者養成修了
・日本マタニティ・ヨーガ協会 指導者養成basicコース修了
・Sarah Powers、Victor Chng、Paul Grilley 陰ヨガTTC修了
・インド中央政府公認(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)YIC修了
・本山式経絡体操法集中セミナー修了

ブログ:http://akiicoco.exblog.jp


仲里園子・山口蝶子

グリーンスムージーを日本に紹介。2010年にヴィクトリア・ブーテンコの代表著書である「グリーン・フォー・ライフ」の翻訳を手掛け、初来日を実現。グリーンスムージーの書籍を多数執筆し、レシピ監修、初のグリーンスムージーのオフシャルショップ「グリーンスムージースタンド」のディレクションを行うなど日本のスムージーブームを牽引。

2009年からロースイーツ専門店シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフを運営。2014年に世田谷区用賀にカフェTree of Lifeをオープンし、ローフードやロースイーツを専門的に学べるグリーンライフホリスティックアカデミーを開校。心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案する。

【著書】
グリーンスムージーをはじめよう(文藝春秋)、からだの中から若返る グリーンスムージー健康法(PHP研究所)、グリーンスムージーダイエット(日東書院本社)、毎日グリーンスムージー(角川マガジンズ)、グリーンスムージーでつや肌美人(学研パブリッシング)、焼かずにかんたん 基本のロースイーツレシピ(エンターブレイン)、焼かないで作れる!きれいになるロータルトレシピ(講談社)、
アメリカ西海岸 グリーンライフ・ガイド(大和書房)

【訳書】
GREEN FOR LIFEグリーン・フォー・ライフ グリーンスムージー〜誰も知らない葉っぱの威力〜(高木書房)、グリーンスムージー レボリューション(医道の日本社)

Sun Feb 3, 2019
12:00 PM - 2:00 PM JST
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Venue
Tickets
節分のプラーナごはん:2/3(日)12:00-14:00 SOLD OUT ¥8,100
Venue Address
東京都世田谷区上用賀5-16-21 Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
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