tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T05:12:52+09:00 Peatix subaCO tag:peatix.com,2018:event-568787 2018-11-12T20:00:00JST 2018-11-12T20:00:00JST

月曜日の夜。原宿のど真ん中でリラックスヨガはいかがでしょうか？こんな人にオススメ！・初心者も大歓迎・身体が硬く柔軟性を高めたい・仕事おわりにスッキリしたい1週間の始まりをリラックスヨガで、スッキリしたものにしませんか？身体の凝りや疲れを取る動きを中心に、呼吸と一緒に動いていきます。 頑張りすぎずに、心地よい時間を☆ 初めての方でも大歓迎です！普段から、身体を動かしている方はぜひゆるめる動きを多めにしたリラックスヨガを合わせてみてください。 いくら寝ても寝起きから”疲れたなぁ。”と感じている方や、睡眠が浅くあまり眠れない方にもオススメです。 レッスンでは睡眠の質が上がるコツもご紹介しますので、ぜひ日常に取り入れてみてください！★ヨガマット持参や事前決済の方には特典付き♪＜タイムテーブル＞ 19:30〜 受付開始、お着替え 20:00〜 レッスン開始 21:00〜 レッスン終了、集合写真、お着替え 21:30     解散＜ゲストプロフィール＞Ran Orquidea      シンガポールで生まれ、3歳で日本へ帰国。小学校5〜6年生の2年間をブラジル サンパウロで過ごす。2歳から11年間、プロバレリーナを目指し松山バレエ団とブラジルでクラシックバレエを学ぶ。 20歳でヨガに出逢う。自分の心と身体に向き合えるヨガに夢中になり単身タイ・チェンマイへ。 ヴィーガン生活をしながら、ヨガ哲学やアシュタンガヨガ等を勉強し、RYT200取得。 帰国後、ミスユニバース2013年度のコンテストに出場しビューティーキャンプにて、ウォーキングやスピーチの仕方、メイク、スキンケア、ヘアケア、ボディーメイク等を学ぶ。 2016年、都内某スタジオにてヨガアドバイザーを務めレッスンメニュー及びマニュアルの作成、ヨガインストラクター育成と研修までを担当。ヨガ＆ランニングのインストラクターを兼務。 2018年、KPJAYIにてアシュタンガヨガを学びに単身インド・マイソールへ。 ゴールドジム原宿アネックス店・ゴールドジム南青山店、ベイフロー吉祥寺でレギュラーレッスンを担当。 出張ヨガでは、お客様のニーズに合ったレッスンを行います。パーソナルレッスンでは、ヨガ以外にも自身が参加したビューティーキャンプで身につけた美容法などもレクチャー致します。