tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T05:27:26+09:00 Peatix ＊Pilates time＊YURI tag:peatix.com,2018:event-565852 2018-11-20T10:00:00JST 2018-11-20T10:00:00JST

==姿勢がキレイな人は後ろ姿もカッコイイ==「体を動かした方が良いのは分かっているけど・・・」「小さい子供がいるから預けてまで運動は・・・」「体が固いし、運動もニガテだから・・・」っと気持ちはあっても一歩運動に踏み出せていない方も大歓迎！！【凛とした姿勢】を目指すピラティスです！肩こり・腰痛・O脚X脚・ダイエットなどお身体の悩みを改善するのに特化したピラティス。呼吸と共にマットの上で凝り固まった筋肉をほぐし、必要な筋肉を鍛え、歪みの無いお身体に整えていきます。レッスン後は カフェレストラン シエロイリオ 特製のスペシャルヘルシーランチを頂きます。しっかりと身体を動かした後の美味しいランチ。自分へのご褒美です！心も身体も充実できるひとときをスカイツリーが望める最高な場所で。お子様連れでもご参加頂けます。女性限定となります。日時　１１月２０日（火）　１０：００～　持ち物　動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル　　　　　※マットはこちらでご用意いたします。　　　　　※更衣室はございません。お手洗いでのお着替え、又は動ける服装でいらっしゃってください。料金　　￥２５００ーピラティス＋ランチ代１ドリンク付き　　　　　当日現金でお支払いください。　　開催場所　シエロイリオ　５F　（蔵前駅A7出口　徒歩１分）　　　　　　シエロイリオを正面に左側に階段を少し登ったところにあるエレベーターで５階までお上がりください。予約・お問い合わせ先　　　　シエロイリオ　03-5820-8121　　　　　〒111-0051　東京都台東区蔵前2-15-5時間の詳細　　１０：００　　受付開始ーー１０時過ぎにいらっしゃってください。　　１０：１５　　ピラティス開始　　１１：３０　　ピラティス終了　　１１：４５　　ランチ　　１３：００　　解散当日お会いできるのを楽しみにしております！！！インストラクター　　YURI