tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T05:35:19+09:00 Peatix 植松駿太 tag:peatix.com,2018:event-526276 2018-11-24T09:00:00JST 2018-11-24T09:00:00JST

この教室は主にランニングフォーム改善により怪我をしにくい体作りをします。 その場でのカラダの動きやすさや、ランニングフォームの改善効果を感じていただく内容になります。 ※新規の方にはランニングフォーム撮影もします。 撮影したものはアプリで図解し、後日フィードバックさせていただきます。 このランニングフォーム解析は2019年より有料となりますので早めの受講をお勧めします。 [日程] 11/24(土)9:00〜11:00 [集合場所] 皇居ランニングステーションRUNBASE入口RUNBASEのHP、住所https://shop.adidas.jp/running/community/runbase/ 〒102-0093 東京都千代田区平河町２丁目１６−１ 平河町森タワー 1F※RUNBASE主催のイベントではありませんので、先にこちらにお声掛け下さい。Link Fitnessと書かれた旗を掲示してお待ちしています。※雨天の場合、内容を微調整させていただく場合がございますので、お申込みの際必ず連絡のつきやすいアドレスをご登録ください。   [天候について] 荒天の場合、やむなく中止の可能性もございます。雨天など予想される場合は前日にご連絡致します。 [当日の流れ] 8:45 ランニングステーションRUNBASE入口にて受付 9:00 スタート、ランニングフォームチェック(初めての方は動画撮影) 9:15 参加者のランニングフォーム改善を狙ったストレッチやエクササイズ 9:45 参加者の怪我や不安な箇所に対するトレーニング又はコンディショニングアプローチ 10:15 皇居1周ジョグ※参加者状況に合わせゆっくりとしたジョグを実施しながらランニングアドバイスをします。 11:00 解散 [参加条件] マラソンタイム、経験問わずOK 後半のジョグも教室の一部に入っておりますが、あくまで参加は任意です。怪我、痛みのある方はエクササイズパートのみのご参加でも構いません。 走力のある方で、早く走りたい方も、後半のジョグパートは任意のご参加で構いません。 [持ち物] ドリンク、必要ならタオルなど 動画撮影は講師が行います。後で画像解析したものを、LINEなどを使い送ります。 LINEやfacebookでつながることができない方はご自身のスマホをお持ちください。 [担当講師] 植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野 https://www.facebook.com/uematsu.s [定員] 8名 [参加費] 一般：2,000円(税込) リンクフィットネス無料会員：1,800円(税込) 無料会員へのご登録は下記のリンクフィットネス公式HPより可能です。https://link-fitness-center.com/公式HPより無料会員登録をするとランニング教室にお得にご参加頂けます！ [支払い方法] お申込みと同時に事前払い [当日の緊急連絡先について] 教室開催前に参加者に送らせて頂きます。 [問い合わせについて] ご不明点があればお気軽にご連絡ください。 link.fitness.center@gamil.com [他のイベントについて] リンクフィットネスの全てのイベント一覧を見たい方はこちらから↓ http://peatix.com/group/48161 毎月駒沢公園で行っている、フルマラソン完走プロジェクト練習会へのご参加もお待ちしております。