tag:peatix.com,2011:1 2015-10-14T03:46:42+09:00 Peatix GS Astuto tag:peatix.com,2014:event-47607 2014-09-03T18:30:00JST 2014-09-03T18:30:00JST

当店では毎週スペシャル・レディースナイトでパワータップトレーニングを開催しています。 どのレベルの方でも、スタミナ、テクニック、そしてもちろんパワーを身に付けるためのトレーニング。ポジティブな雰囲気でやさしく指導いたします。基礎的な点にフォーカスしながらトレーニングにおける目標達成のためのお手伝いをいたします。 場所: Astuto Continental（アストゥート・コンティネンタル） 費用: 無料 (レディースナイトの日限定) 日時: 毎週水曜　6.30pm - 8.30pm 持ち物: 飲料ボトル, タオル, サイクリングシューズ, サイクリングウェア。 (自転車は当店にございます) オプション: 心拍計ストラップをお持ちの方はぜひご持参ください 定員: 8名、 先着順（お早めに！） セッション内容: 15-20分間のストレッチなど準備運動 オン・バイク・フィッティング　（乗車の上での調整及びフィッティング） セッションについての説明 30-40分間のトレーニング 10分間のウォームダウン