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10/16(火)19:30〜身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ - デスクワークに負けない身体づくり【札幌駅北口エルプラザ】

Description
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けて血流が滞った身体を、アロマオイルでリンパの流れに沿ってセルフケアしましょう。

アロマの香りでリラックスし、ゆったりと呼吸しながら、緊張した筋肉をゆっくりと緩めましょう。さらにストレッチ効果の高いヨガのポーズを組み合わせて柔軟性を高めます。

全身のむくみやだるさ、肩こりにも効果的です。

難しいポーズはとらず、ゆっくりと動いていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。

※他のヨガレッスンのスケジュールはTOMOYOGAのイベント一覧でご確認ください。

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【日時】
2018年10月16日(火)19:30〜21:00(開場19:10〜)

【定員】5人

【参加費】
2,000円(事前払いのみ)

【場所】
エルプラザ 3階・和室4
札幌市北区北8条西3丁目

【持ち物】
・ヨガマット(レンタル100円※当日払い)
・飲み物(水など)
・ハンドタオル
・バスタオル(オイルでマットが滑る可能性があるので、必要な場合はご持参ください)

※リンパケアヨガでは、オイルを配布して全身をケアします。肌の弱い方、アレルギーのある方はご自身の体質にあったオイルやクリームなどをご持参ください。

【服装】
リンパケアヨガでは、手足にオイルを塗りますので、袖や裾がまくりやすく、動きやすい服装でお越しください。

・袖のまくりやすいトップ、または半袖やタンクトップなど
・裾のまくりやすいボトム、またはハーフパンツなど
※半袖やタンクトップ、ハーフパンツの場合、ケア時以外は冷えますので、上に羽織るもの、履くものをご持参ください。

【注意点】
※妊娠中の方、病気に起因する浮腫の症状があり医師の診断が必要な方、風邪などでリンパが腫れている方などはご遠慮ください。

【キャンセルについて】
キャンセルはレッスンの2日前までお受けいたします。
キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。

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TOMOYOGAインストラクター・コモモ(MIKU YOGA養成講座 卒業)
2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する
在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末期症状を訴えだす
2016年3月よりヨガをはじめる
すっかりヨガにはまる
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Tue Oct 16, 2018
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Tickets
1レッスン(事前決済) SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
札幌市北区北8条西3丁目 Japan
Organizer
TOMOYOGA - 札幌のヨガレッスン・初心者向け・メンズヨガ
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