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アクロヨガ全国ツアー【福島】

Description

STUDIO ROOTS
オープン後初となるワークショップ開催のお知らせ!


2年ぶりにACRO YOGA JAPANの
西浦りさ先生が福島にやってきます!!!


【スケジュール】
●10:30-12:00
アクロヨガの色々なポーズにチャレンジ

●14:00-15:30
極上のリラックス アクロヨガセラピー&タイマッサージ


【会場】
STUDIO ROOTS
福島県田村郡三春町斉藤大字仁井道126



【参加費】
●アクロヨガの色々なポーズにチャレンジ
¥4000

●極上のリラックス アクロヨガセラピー&タイマッサージ
¥4000

●2クラスSET
¥7000




10:30-12:00

アクロヨガの色々なポーズにチャレンジ

内容

このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、

アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。1人でのヨガの練習の中にある、

重力に身を委ねる、軸で身体を支える、余計な力を抜く、など頭では分かっていても実践するのが難しい感覚を

アクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます

柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、

信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ

女性同士はもちろん夫婦やカップルで挑戦してみてはいかがでしょうか?

3人1組でペアを変えながら行なうので、お一人参加の方も大歓迎です!

出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんでいきましょう




14:00-15:30

極上のリラックス アクロヨガセラピー&タイマッサージ

・内容

宙に浮くリストラティブヨガ(道具を使用したリラックスヨガ)と呼ばれるほどの心地よいアクロヨガセラピー

手や足の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージが受けられます

クラスではマッサージを基礎から学び、触れ方、圧の方など細かなテクニックから、

身長差があっても簡単に出来るペアワークなどを行います

マッサージテクニックが身に付くのはもちろん、

落ち着いた静かな空間で受けるマッサージは極上のリラックスタイムになる事間違いなし!

覚えて帰って周りの人にやってあげるのにもおすすめです!忙しい日常から少し離れて、

リラックスした時間を楽しみましょう




▶︎ACRO YOGAとは

アクロヨガとは、インドの古くから伝わるヨガの練習方法のひとつで、

2003年にサンフランシスコで正式にACRO YOGA と名付けられました

タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れた流派で、

大きな特徴としては2人以上で行うヨガです

現在はアメリカを中心に世界中で幅広い層に親しまれています





【講師プロフィール】

西浦りさ (ACRO YOGA JAPAN)


世界中を旅をしながら、2008年より都内を中心にヨガの指導を始める

ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい、広めていきたい!

という強い想いでアジア初のAcroyoga正式指導者(level2)となり

2013年”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる

現在は都内で行うレギュラーレッスン、ヨガのイベント出演、

インストラクター向けの集中講座の他、TVや雑誌、ラジオなどのメディア出演など、

アクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで活動の幅を広げている


アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者(level2

Acro Revolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)




【持ち物】

ヨガマット

お水

タオル



【キャンセルポリシー】

14日前:0%(手数料¥1000

713日前:50%

6日以内:100%


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STUDIO ROOTS by Fukushima Yoga Project

福島県田村郡三春町大字斉藤字仁井道126


Sun Oct 14, 2018
10:30 AM - 3:30 PM JST
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Venue
Studio ROOTS
Tickets
アクロヨガの色々なポーズにチャレンジ SOLD OUT ¥4,000
極上のリラックス アクロヨガセラピー&タイマッサージ SOLD OUT ¥4,000
2クラスSET SOLD OUT ¥7,000
Venue Address
福島県田村郡三春町大字斉藤字仁井道126 Japan
Organizer
STUDIO ROOTS
605 Followers

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