【8名様限定】忙しいビジネスパーソンのためのマインドフルネス体感ワークショップ 11/21(水)

Description

【8名様限定】忙しいビジネスパーソンのためのマインドフルネス体感ワークショップ



「えっと・・・今、何しようとしてたんだっけ」

「あぁ、今日もやろうとしてたことが終わらなかった・・・」



数多いタスクと期日に追われながら仕事をする毎日・・・

あなたも、こんな体験はありませんか?


GoogleやAppleなど、数多くの企業が実践していること等で

昨今メディアでよく耳にする「マインドフルネス」ですが、

マインドフルネスを日常に継続的に取り入れることで、

科学的にも以下のような効果があると実証されています


集中力・注意力向上

生産性向上

記憶力向上

ストレス軽減

免疫力向上

幸福感アップ等



当ワークショップでは

マインドフルネスの基本的な考え方と

その一部を体感していただくことができます



〇こんな方におすすめ

・とにかく仕事に追われている方

・マインドフルネスに興味はあるがやり方が分からない方

・よくわからないがいつもそわそわしている方

・今日の昼ごはんに何を食べたか思い出せない方

・心を休めたい方

・脳のOSをアップデートさせたい方



ぜひ、お気軽にご参加ください!



■トレーナー

照井春奈(てるいはるな)

マインドフルネストレーナー

チームビルディングコンサルタント

株式会社ケーエフエスコンサルティング


>略歴

航空物流会社に入社し、航空貨物取扱業に10年間従事する。輸出事業部において、海外地区を含む他空港、お客様や営業部門などとの調整業務を経験。品質改善向上のチームリーダーを担当し、海外地区と協働した品質改善施策などを考案・実行。

その後、人材派遣会社へ入社し、官公庁プロジェクトにおいて中小企業の人材に関する問題課題解決の支援に従事。

現在、ケーエフエスコンサルティングにおいて“社員一人ひとりの強みを活かしたチームづくり”のサポートに邁進中。その中で、マインドフルネストレーナーとして、より豊かな毎日を送るためのサポートも行っている。


■日時・会場・持ち物

>日時:2018年11月21日(水)15:00~17:00 (14:45開場)

>会場:Digima~出島~BASE 

    https://base.digima-japan.com/

>住所:〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町2-1 

     大手町建物市ヶ谷ビル3階

>アクセス:JR線・東京メトロ・都営地下鉄市ヶ谷駅徒歩2分

      ※JR総武線、営団地下鉄有楽町線・南北線、

      都営地下鉄新宿線市ヶ谷駅のJR出口より出て、

      外堀に掛かる橋を渡った正面にあるビルです。

      (1Fにマルエツ様が入っているビルの3Fです)

>参加費:3,000円 ※Peatixでの事前決済をお願いしております。

>定員 :8名

>持ち物:筆記用具、名刺

>注意事項:・定員になり次第締め切らせていただきます。

      ・同業の方のご参加をお断りしております。

       申し込みいただいた後、お断りさせていただく旨、

       Peatix経由でご連絡させていただく場合がございます。

      ・セミナー中の、パソコンのご使用をご遠慮いただいております。

       あらかじめご了承ください。



Wed Nov 21, 2018
3:00 PM - 5:00 PM JST
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Venue
Digima~出島~BASE 会議室大
Tickets
参加費 ¥3,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Nov 20, 2018.

Venue Address
〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町2-1大手町建物市ヶ谷ビル3階 Japan
Organizer
未来経営ACADEMY
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