tag:peatix.com,2011:1 2019-11-05T16:44:49+09:00 Peatix ぶんちゃん別府文隆 tag:peatix.com,2018:event-427442 2018-09-09T14:00:00JST 2018-09-09T14:00:00JST

先行イベント「代官山リトリート」から生まれた気軽に参加できるマインドフルネス・ヨガです（９０分）忙しい日常から一旦離れ自分の体の声を聴く時間を持ちませんか？受講生5人(max)のセミ・プライベートレッスンでゆったりと体と心をゆるめましょう。◇ヨガ講師：野々瀬 光枝（ののせみつえ）よりマインドフルネス・ヨガは、心と体に繋がりを感じ、調和をもたらすための癒しのプロセスとして「今・ここ」に意識をおく、マインドトレーニングのヨガです。呼吸を観察すること、体の感覚と五感に集中することに重点を置いて ゆっくりと体を動かしていきます。内的な感覚を大切にしながら、心との繋がりを感じるヨガです。ヨガ初心者の方にも安心して受けて頂ける内容となっています。男性も歓迎！ご質問など気軽にご連絡ください。＊3回で9000円の回数券チケットはこちらから　https://mindfullnessyoga2.peatix.com/【注意事項】＊開始時刻１５分前開場です。定刻より開始するため定刻参加へのご協力をお願いいたします＊動きやすい服装をご用意ください（お部屋で着替え可能です）＊ヨガマットは準備してあります（無料）＊入金後の返金は原則いたしません。ご事情あり不参加の場合は、空きのある開催日への振替え可能です＊今後の開催予定は、9/20(木) 10:30-12:00, 10/14(日)14:00-15:30, 10/25(木)10:30-12:00です11月以降も土日１回、木曜１回を原則に開催予定です