tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:42:19+09:00 Peatix サンクチュアリ出版 tag:peatix.com,2018:event-414721 2018-09-26T19:00:00JST 2018-09-26T19:00:00JST

パニック障害を自ら克服したトレーナーが心と体の整え方を体系化！あなたの自信と健康を取り戻し、なりたい姿を実現させます！■イベント説明・内容「運動中に水を飲むな！」「気合いと根性が足りない！」「苦しみに耐えてこそ成長できるんだ！」そんな熱血系スポーツの世界で生きてきた私は、スポーツハラスメント（運動部の体罰や嫌がらせ）がきっかけで、15歳でパニック障害になりました。運動することに恐怖心を感じるようになり、引きこもりや自傷行為をするまでになりました。熱血・気合・根性･･･。たしかにそれらは体を鍛えたり、試合に勝つためには必要です。しかし、それが全ての人を成長させてくれるわけではありません。私のように体育会系の根性論がきっかけで、運動することに苦手意識を持ってしまったり、自分に自信を失くしてしまう人もいます。もっとストレスなく運動する方法があるのではないか･･･そう考えた私は、心理学を取り入れながら、運動が苦手な人や三日坊主で諦めやすい人でも楽しくダイエットを続けられる方法を考えました。「もう二度とスポーツなんかしたくない」と思っていた私が、ストレスを解消しながら体作りを楽しめるようになったのです。適度に運動することで自律神経も整い、パニック障害も克服しました。今では体を動かすことが好きになり、体のコンプレックスもなくなりました。洋服のサイズを気にせずにファッションを楽しめたり、好きな物を食べても太らなくなりました。本セミナーでは「ダイエットの知識」と「心理学・メンタル」をお届けします。特に「心理学・メンタル」に関しては、一般的なスポーツクラブでは教わることのない内容です。本セミナーに参加することで、メンタルが弱い人でもストレスなく体作りをすることができます。あなたのペースで理想のスタイルを作ってみてはいかがでしょうか。■こういう人はぜひご参加ください・仕事のストレスで食べ過ぎて太ってしまった・ダイエットはツラく苦しいものだと思っている・痩せたいけど意志が弱くていつも三日坊主になる・運動したいけどジムに行くのは抵抗がある・スポーツジムで会費だけ払う幽霊会員になった・ジムトレーナーの根性論が苦手■過去の参加者の声（40代女性）「40代から体重が増える→自己流で運動する→腰や足を痛めてやめる→食事制限をする→一時的に減るがリバウンド→繰り返し。気づくと人生最大の体重になっていました。運動不足と自己流で対処することの限界を感じていました。武内さんのレクチャーを受けて、３ヶ月ごろから数値にも変化がでてきてモチベーションもアップしました。自分の努力ももちろんですが専門家にナビゲートしてもらうことで効果があがっていると実感しています。風邪もひかなくなって体調も良いです。これまで自己流で運動したけどうまくいかなかった人で、でもこんなふうになりたいという目標があって、やり方（方法）がわからない人にオススメしたいです。」■イベント概要日時：2018年9月26日（水）受付：19時00分開始：19時30分終了：21時00分定員：30名参加費：4000円複数名申し込み割引：3500円サンクチュアリ出版LINE＠友達割引価格：3000円※受付にてトーク画面の提示をお願いします。－サンクチュアリ出版LINE＠登録はこちらから⇒https://www.sanctuarybooks.jp/line/ 申込方法：peatixチケットを取得してください。 ※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、「9/26（水）武内教宜さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。 ※いただいた個人情報は主催者とサンクチュアリ出版で共有いたします。このイベントに関するご連絡以外には使用いたしませんのでご安心ください。御支払い方法：当日会場にて現金払いでお願いします。 会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版　地下１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２－１４－９）地図：http://bit.ly/2rKhlUH問い合わせ先：＜広報部＞　pr@sanctuarybooks.jpまずはメールにてお問い合わせください。TEL03-5834-2507担当：筑田--------■その他告知（ブログ、サービス、イベント情報）・コラム　https://second-fitness.com/・YouTube　https://www.youtube.com/channel/UCGOj_lZ4hiOrgZWy60Lh5iA■出演者プロフィール1985年生まれ。埼玉県出身。トレーナー歴13年、パニック障害歴10年の経験から、過去に挫折した人の２回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。埼玉県坂戸市でフィットネススタジオを運営。スポーツ専門学校非常勤講師、トレーナー養成、ダイエット本の執筆、YouTubeでフィットネス動画の配信なども行っている。【著書】・ダイエットは「目標設定」が9割・やせ型から脱出　理想のカラダを手に入れるボディメイク術・ズボラでも健康体質になれる超お手軽健康習慣・ランニングマシンパーフェクトガイド【メディア】・東洋経済オンライン「ジムのマシンで走っても意外に痩せない理由」（Yahoo!ニュース掲載）・東洋経済オンライン「急に痩せた体をリバウンドさせないコツ３選」・東洋経済オンライン「正月太りから急速に体重を落とす３つのコツ」・日本テレビ「サンバリュ　～専門家１００人が出した答え～」・ラジオ番組「オンザプラネット（TOKYO FM）」