tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:40:28+09:00 Peatix studio SHANTI スタジオシャンティ 日本橋 tag:peatix.com,2018:event-412639 2018-08-22T07:00:00JST 2018-08-22T07:00:00JST

朝は1日の活動をスタートする大切な時間、いつもより少し早起きして新しい発見をしてみませんか？ヨガは全く初めての方でも安心して参加いただける様に、無理ない動きを通じ呼吸を深めて頂きます。最後はほんの少し瞑想も体験してみましょう。ヨガ、瞑想に興味があるけど、なかなか行動に移せなかったあなた、今こそヨガ＋瞑想を体験しませんか？皆様のご参加を心よりお待ちしています。じっくりと身体をほぐすヨガを丁寧に行い、最後には１０分の瞑想を行います。シャワーはないので、汗をじんわりかく程度の動きにとどめます。安心してご参加ください。lululemonさんの協賛でとっても使い易いヨガマットを２０枚用意しています。無料レンタルが可能です。男性・女性ともに更衣室の準備がございます。サンライズヨガ7月18日（水）　7:00 AM - 8:15AM　（開場6:40 AM)持ち物：動きやすい服装、タオル、水、ヨガマット(バスタオルでも大丈夫です）＊先着15名様までヨガマットの無料レンタルをご利用頂けます。担当講師：平賀きょう子（ヨガスタジオ　スタジオシャンティ代表）http://studio-shanti.com参加費用：無料＊当日キャンセルはお受けで致しかねます。準備の関係上、キャンセルは前日夕方6時までにお願いします。無断キャンセルをされると次回参加できませんので、ご注意ください。