tag:peatix.com,2011:1 2024-06-28T13:41:33+09:00 Peatix 身体と呼吸と心と。 tag:peatix.com,2024:event-4038168 2024-07-06T08:00:00JST 2024-07-06T08:00:00JST

今ここに存在する身心をたっぷりと感じる60分。前半は、全身をゆるめ、活性化させるからだのワークで、豊かな中心軸とリラックスした身心を育んでいきましょう。後半は、歩く瞑想、坐る瞑想、きく瞑想などを行います。 ご自宅などのくつろげる場所から、オンラインでご参加ください。【開催日時】＊単発参加可能7/6, 7/78:00-9:00　 【内　容】○からだのワークハタヨガ、陰ヨガ、気功体操、整体、野口体操、薬師体操、呼吸法、セルフマッサージ等のエッセンスを取り入れたやさしい動き ○瞑想歩く瞑想、ガイドつき瞑想／サイレントの瞑想など○聴く瞑想ティク・ナット・ハン禅師とその弟子、プラムヴィレッジ僧侶の映像や詩などをご紹介します。【参加費】無料／寄付（ドネーション）後日お振込いただくことも可能です（振込先は別途お送りします）。もちろん、ドネーションなしでもお気軽にご参加ください。 【お申込み】こちらのpeatixサイトからお申込みください。他のお申し込み方法をご希望の方は、メールでご連絡ください。palmwinemusic@gmail.com【お願い】・開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいため、参加方法は事前にご確認ください。・治療を目的とするものではありません。ご了承のうえご参加ください。・よろしければ終了後、アンケートにお答えください。 【主　催】身体と呼吸と心と。〜からだのワーク マインドフルネス NVC〜【ファシリテーター】石川　梨絵身体と呼吸と心と。主宰マインドフルネス瞑想ファシリテーター、NVCプラクティショナー、ワークショップデザイナー/ファシリテーター、インド中央政府認定ヨーガ講師、西アフリカでの6年間の国際協力の後、日本の博物館に長年従事し、民族学、人権、平和を軸にした異文化理解教育に携わる。心と身体のつながりを探究するなか、ヨガを始めとする様々な身体技法（気功、薬師体操、マッサージ他）や、NVC、マインドフルネス、仏教に出会い、2014年よりボディワークを学びを深めながらシェアをしている（ヨガRYT200時間修了、陰ヨガ講師、ヨーガ療法士講座修了等）。ティク・ナット・ハン禅師が創設したプラムヴィレッジ・マインドフルネス・センター（タイ、フランス、アメリカ等）、ウパヤ禅センターに合計18ヶ月ほど滞在。ウパヤ禅センターでは座禅前にからだのワークをリードした。2019年よりプラムヴィレッジ伝統の瞑想実践を行うバンブーサンガにてファシリテーターを担当。2013年にNVC（非暴力コミュニケーション）に出会い、国際集中トレーニングをはじめ国内外の多数の講座に参加。NVCプロセスとマインドフルネスの教えに基づく深い傾聴により、人が本来の願いにつながり、自分自身を生きるサポートをしている。現在NVC認定トレーナーを目指し活動中。身体と呼吸と心と。-マインドフルネス　からだのワーク　NVC（非暴力コミュニケーション）-https://profu.link/u/bodybreathheartマインドフルネスとNVCをベースにした講座を開催しています【お問い合わせ】palmwinemusic@gmail.com