tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:38:38+09:00 Peatix komomoaichi tag:peatix.com,2018:event-397723 2018-07-10T19:00:00JST 2018-07-10T19:00:00JST

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けて血流が滞った身体を、アロマオイルでリンパの流れに沿ってセルフケアしましょう。アロマの香りでリラックスし、ゆったりと呼吸しながら、緊張した筋肉をゆっくりと緩めましょう。さらにストレッチ効果の高いヨガのポーズを組み合わせて柔軟性を高めます。全身のむくみやだるさ、肩こりにも効果的です。難しいポーズはとらず、ゆっくりと動いていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。※他のヨガレッスンのスケジュールは、TOMOYOGAのイベント一覧でご確認ください。---------------------「身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ」の終了後、20:20より「ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ」が行われます。2レッスンまとめて参加する場合は、チケット購入時にお得なセット割（600円引き3,000円）を選択することができます。身体を動かした後リンパケアするとリラックスして、動かした筋肉を緩める効果があるのでおすすめです。「ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ」のみ参加する方はこちら---------------------■タイムスケジュール18:40　開場（着替えの必要な方は早めにお越しください）19:00〜20:00 　身体の滞りをスッキリ流すセルフリンパケアヨガ20:00〜20:20　休憩・開場20:20〜21:20　ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ---------------------【日時】2018年7月10日（火）19:00〜20:00（開場18:40〜）【定員】5人【参加費】1レッスン（事前決済）　1,700円1レッスン（当日払い）　2,000円「ちょっとだけ頑張ってヨガで身体動かそ」にあわせて参加する場合2レッスンセット（事前決済）　3,000円2レッスンセット（当日払い）　3,500円※当日払いで申し込みたい方は、peatixの「主催者に連絡」機能を利用してご連絡ください。【場所】エルプラザ　3階・和室3札幌市北区北８条西３丁目【持ち物】・ヨガマット（レンタル100円※当日払い）・飲み物（水など）・ハンドタオル・バスタオル（オイルでマットが滑る可能性があるので、必要な場合はご持参ください）※リンパケアヨガでは、オイルを配布して全身をケアします。肌の弱い方、アレルギーのある方はご自身の体質にあったオイルやクリームなどをご持参ください。【服装】リンパケアヨガでは、手足にオイルを塗りますので、袖や裾がまくりやすく、動きやすい服装でお越しください。・袖のまくりやすいトップ、または半袖やタンクトップなど・裾のまくりやすいボトム、またはハーフパンツなど※半袖やタンクトップ、ハーフパンツの場合、ケア時以外は冷えますので、上に羽織るもの、履くものをご持参ください。【注意点】※妊娠中の方、病気に起因する浮腫の症状があり医師の診断が必要な方、風邪などでリンパが腫れている方などはご遠慮ください。【キャンセルについて】キャンセルはレッスンの2日前までお受けいたします。キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。→チケットをキャンセルしたい---------------------■TOMOYOGAインストラクター・コモモ（MIKU YOGA養成講座 卒業）2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末期症状を訴えだす2016年3月よりヨガをはじめるすっかりヨガにはまる試しにヨガインストラクターもはじめる←イマココ