【むくみ・胃腸に】体に優しい薬膳天然酵母パン1DAYレッスン *枝豆フォカッチャ&トウモロコシのペースト作り | Peatix
tag:peatix.com,2011:1
2019-11-01T11:38:59+09:00
Peatix
kts
【むくみ・胃腸に】体に優しい薬膳天然酵母パン1DAYレッスン *枝豆フォカッチャ&トウモロコシのペースト作り
tag:peatix.com,2018:event-394888
2018-06-29T10:00:00JST
2018-06-29T10:00:00JST
≪イタリアの代表的なお食事パン、ふわふわのフォカッチャ&薬膳野菜ペースト≫ 手軽にパン作りを楽しめるポリパン®!で作る「天然酵母パン」。(※ポリパン®とはポリ袋とフライパンで作るパンの通称です) 枝豆をたっぷりトッピングして、フライパンに広げて焼きあげる、とても手軽なフォカッチャです。 枝豆は夏バテ防止や疲労回復に効果的! アルコールのお供にも最適です。 ふわふわのフォカッチャは、春から夏にかけて季節の変わり目に疲れやすいお腹に優しいですよ♪ 今回の野菜のペーストは、夏が旬のトウモロコシ! トウモロコシは余分な水分の排出に◎ 夏バテで食欲がないときにも役立つ食材です(^^ 優しい甘みで、塩気のきいたフォカッチャにもよく合います♪ もちろん使用する小麦、材料はできるだけ体に良いものを選びます! 天然酵母を使いますが、作り方は簡単です♪ 一生懸命こねる作業も不要! ポリ袋に全ての材料を入れて振り混ぜるだけです! お忙しいあなたに、おうちで手軽に、そして美味しく作れるパンの講座をお届けします! 【こんな方へ】 ・パンを食べるのが好きな方・ご家族に安心安全なパンを食べさせたい方・天然酵母パンに興味のある方・台所を汚さず、手軽にパン作りを楽しみたい方・ストレスでいつもイライラしてしまう方・ご家庭で水仕事が多く、手荒れが気になる方・食べることが大好きという方・健康的な食に興味のある方 ≪2018年6月のレッスン≫ 枝豆のフォカッチャ 1個 トウモロコシのペースト 【当日の流れ】10:00~ 受付10:10~ 講師が準備した生地をおひとりずつ丸めていきます。10:20~ 発酵を待つ間、お持ち帰り用の生地を作ります。 トウモロコシのペースト作り レシピや材料のご紹介11:10~ おひとりずつフライパンでフォカッチャを焼いていきます。11:40~ 参加者の皆さんでご試食♪12:00~ アンケート12:15~ 終了 *受講料にはレッスン代、材料費が含まれます。*持ち物 筆記用具・お手拭きタオル・エプロン・パンと生地をお持ち帰りになる袋・ 2回目以降のご参加の方は生地を持ち帰る容器*開催時間の10分前までにお越しください。 6月29日(金)10:00ー12:15*発酵の進み具合により、延長することもあります。 お時間に少し余裕を持ってご参加くださいますよう、お願いいたします。定員:4名 受講料:3,900円 *ご自身で作ったフォカッチャ1個をお持ち帰りいただきます!*レッスンで作った生地はお持ち帰りになり、ご自宅でもう一度焼いていただけます。*持ち帰り生地を入れる容器はプレゼントいたします。(初回ご参加時プレゼント。2回目以降の方は各自ご持参くださいませ) チケットを入手してイベントに参加しよう!