tag:peatix.com,2011:1 2024-06-24T10:00:26+09:00 Peatix Kee tag:peatix.com,2024:event-3940275 2024-06-22T10:00:00JST 2024-06-22T10:00:00JST

あらゆる人間関係と自分自身との付き合い方に役立つ！バウンダリー(境界線)の１ＤＡＹセミナーのご案内です。人付き合いの中でこのようなことはありませんか？・ラインが既読になっても返事なし。「私が失礼な書き方をしてイヤな思いにさせちゃったかも…」相手の反応は自分がいけないことをしたからだと思う。・SNSのコメントやイイネが気になり気がつくと長い時間情報を追っている。頭の中は他者へのコメントや比較でいっぱい。見た後でぐったりする。・友達からお笑いライブに誘われた。「なかなか取れないチケットだから！」と言われ、あまり気分が乗らなかったがせっかくだし行くことにした。ライブ中もその後に行った食事でも気分はいまいち。帰り道はなんだか損した気分でモヤモヤした。・相手が困っている様子をみると放っておけずにいろいろ手助けやアドバイスをする。自分は大丈夫だから一生懸命、相手のために尽くす。その割に相手からは十分な感謝がないようで納得できない。また、人の心配をしたりされたりすること自体が苦手で、人と関わるのはめんどくさい、なるべく人付き合いはしたいくない。という方もいるでしょう。こうした悩みは自分がすること・できることと、相手のすることとの境界がなかったり、曖昧になっていることからも起こります。バウンダリー(境界線)は「これは誰がどこまですること？できること？」がはっきりするガイドラインになるものです。自分の感覚が目安になるので、人によってはそれがわからず、他者や外の世界に基準をみることもあるかもしれません。でもバウンダリーを知り、自分はどうして今までのパターンをしていたのか、そしてこれからはどんなことができるのかを知ることで、自分を労わったり大切にすることを自然と選ぶようになります。バウンダリーは頭で理解するより、自分の体感を通して理解していくと腑に落ちやすいので、セミナーも理論＋実践の参加型です。実際に生活の中で使える考え方やワーク、セラピーをお伝えします。ぜひご自身の体験を通してお持ち帰りください。ご参加お待ちしております。▶これまでのバウンダリーについての記事はこちらのブログをご覧ください＞＞AROHAM【セミナー内容】・バウンダリーとは・なぜ必要なの？セルフラブと自分らしさの話・3つの領域と4つの表れ方・なぜ越えてしまうの？　トラウマとアタッチメント、つながり方のパターン・身体と心のつながりを知る　バウンダリーとポリヴェーガル理論・日常で使えるセルフケア、セルフワーク【日程・料金】6月22日(土)10～16時 zoom／お昼休憩1時間含む・オンタイム(資料・ワークシート・録画付き)　10000円・録画(資料・ワークシート付き)　9000円・視聴期間9月末まで・お申込み6月21日(金)18時まで✢お申込みの際には必ずＰＣアドレスをご記入ください。―キャンセルポリシー―・お振込みお手続き後のキャンセルについてはpeatix内からお願いいたします・オンタイム参加でお申込みをされ、当日ご参加できなくなった際には録画をお送りいたします