tag:peatix.com,2011:1 2018-06-24T21:04:24+09:00 Peatix k tag:peatix.com,2018:event-392911 2018-06-23T19:00:00JST 2018-06-23T19:00:00JST

◇こんなお悩みありませんか？・ 文字を読むのが苦手、文書を読むのが遅い・ 集中力や視力（近眼・老眼）低下を感じる・ 読まなければいけない書類やメール、仕事が山積み・ 入試や資格試験を控えているが時間に追われている　多くの方が抱えているそのお悩み「マインドフル速読」が解決します！◇あなたは自分の読み方を意識したことがありますか？　子供の時、本を声に出して読んだ経験は多くの人にあります。が、それ以降に本の読み方を習ったり、意識したり変えたりする人は多くありません。◆この機会に、読み方や自分自身に意識を向けてみて下さい　あなたならでは！感じるものがあります「マインドフル速読」体験で体感してみて下さい「マインドフル速読」は、読み方や自分に意識を向けます(マインドフル)具体的には眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで普段使わない心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します【眼】様々なメンテナンス方法で・疲労回復・健康維持・視野拡大・眼力アップを図ります【脳】様々な働きを持つ各機能に有効な刺激を与えて、脳を成長させ続けます【心】不要な思い込みを手放し、自分にできることに意識を向けて可能性を広げます【呼吸】生きるために不可欠な呼吸を見直し、心身の健康によりパフォーマンスアップにもつながります。今注目される「マインドフルネス」集中呼吸法瞑想も取り入れています眼・心・呼吸・脳等のトレーニングで速読を習得し、読み方を意識することでたくさん本を読みたい気持ちは1日1冊にとどまらず、可能性が広がりますぜひ一度あなた自身に意識を向けるマインドフル「速読」体験してみてどうか？ご自身で感じてみて下さい　活字離れが益々進行する一方ですが「読書」は知識や情報を増やす以外にも、様々な問題を解決するヒントがあったり心や感性が豊かになったり、そのすばらしさや魅力は尽きません。心理学読書療法を含む「マインドフル速読」で人生を変えるチャンスを活用下さいそして、教師ご自身をとおして、子ども達に読書の良さを届けてください「マインドフル速読」体験で、その一歩を体感ください【詳細案内】https://goo.gl/5tmmQh 【講師プロフィール】黒石 浩子　眼,脳,呼吸心意識するマインドフル速読で自分力upサポート・QuickReadingAcademyマインドフル速読講師 ・関西マインドフルネス協会インストラクター ・絵本セラピスト(R)(絵本ｾﾗﾋﾟｽﾄ協会認定) ・心理カウンセラー、等 　IT業界でシステムエンジニア・PCインストラクター・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。　眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心や本を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。視覚系疾患患い、失うものもありましたが、"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。視覚障碍で速読？マインドフルネス？不思議に思われますが　〃　　だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします【当日の流れ】1. はじめに2. 参加目的や活用目標等のヒアリング 3. マインドフル速読についてご説明 4. 眼・脳・呼吸・心のエクササイズ 5. 速読トレーニング 6. 質疑応答 7. 終わり【こんな方におすすめ】・資料や書類等を読むのが遅くて苦痛 ・やらなければならないことが山積みで片付かない ・時間に追われている ・速く、いろいろな本を読みたい、 等【受講にあたり】　心理学がベースの安心安全のスペースで、気軽にご参加いただけます　ご予約いただいた方に、あらためて詳細ご案内差し上げます。ご確認ご返信ください【ご予約・お問い合わせ】　https://goo.gl/5tmmQh 　starfield3bldg903@gmail.com　スターフィールド セミナー事業部　Quick Reading Academy マインドフル速読教室